《囚鸟》是
十一郎作词，中国台湾流行乐男歌手
张宇作曲，中国台湾地区乐坛编曲人屠颖编曲，中国香港女歌手
彭羚演唱的歌曲，收录在彭羚1996年5月16日发行的同名专辑《囚鸟》中。
《囚鸟》是彭羚同名专辑中的主打歌曲，歌曲讲述的是都市中感情的冷漠和缺失，如同囚鸟一般。在创作该曲时，张宇正为自己和彭羚的两张专辑制作而忙碌，因此很少回家。张宇的妻子
十一郎则孤身一人在家，十分寂寞，如同像被囚禁的鸟一样。后来，
张宇在回家时看到茶几上放着十一郎写着关于囚鸟的歌词，于是张宇为歌词配曲，并送给
彭羚。
一曲伤感的爱情歌曲，歌词里主人公把自己比喻成被囚禁的鸟，诉说着自己在情感中的痛苦心事。演唱这一类的作品，对歌词和旋律的理解分析显得尤为重要。同时演唱中要注意乐句的连贯性，结合歌唱技巧，让声音能随着音乐情感的变化唱出不同的情绪色彩。
这首歌在音乐上的特点是音多、字多。像是一个满腔委曲、但又胆怯、绝望的人在自言自语，作曲家是怀着一种怜悯之心来写的。这个弱女子在悲叹自己的遭遇，但她尽管悲伤，却又无法摆脱爱的牢笼，因而她没有挣扎的意愿，唯一的自由是默默流泪，甚至连流泪她都觉得是不太必要的奢侈。这首歌对这样的人的心情刻画得很成功。在演唱时不能用大的力度来唱，最多用中强。这首歌并不好唱，关键恐怕就在于不大容易体验到这种特殊环境人物的心情全曲分两段，从开头到“要不到一个拥抱”是第一段。这一段唱来要轻，祈求别人的同情从“我像是一个你可有可无的影子”到结束是第二段，情绪略显激昂，“影子”这一句可说是全曲最强的。“这无味的日子”应带着哭去唱。这首歌曲从大调开始，第二段开头，进人了关系小调，更加强了它的悲剧色彩，最后虽然结束在大调上，但并没有光明、希望的感觉，而是在叹息、伤心又无可奈何中结束全曲。
《囚鸟》是一首典型的都市化流行歌曲，表现出心甘情愿却又无可奈何的情感，刻画了一个受委屈却又无计可施的城市女性痴情心态。（中国音协流行音乐学会教育委员会常务委员赵姣艳评）
歌曲《囚鸟》的开头是由两句八个字组成的乐句，重音唱的恰如其分，给听众带来“
倾诉”的感觉。这首歌曲唯一的“败笔”在末尾第二句上，尤其是“这无味的日子”，重音原本该放在“无”或“日”字上，而作曲者却毫无道理地硬把它放在“的”字上，听起来感到别扭。（中国著名
声乐潘乃宪评）