赫德岛和麦克唐纳群岛（英语：Heard Island and McDonald Islands，简称：HIMI）是澳大利亚的一个海外领地，位于印度洋中部，距离南极洲边沿约1600公里。该群岛总面积为372平方公里，其中101.9公里为海岸线。赫德岛和麦克唐纳群岛是南冰洋中最偏远的地方之一，距离澳大利亚珀斯市约4099公里，距离南非约4200公里，距离马达加斯加约3830公里，距离南极洲约1630公里，距离法属南部和南极领地的凯尔盖朗群岛约450公里。该群岛由赫德岛和麦克唐纳岛组成，其中赫德岛80%的陆地被冰川覆盖，是澳大利亚最高峰莫森峰所在地。麦克唐纳岛拥有两座活火山，其中一座于2005年喷发，几乎摧毁了岛上所有植被。该群岛是世界自然遗产（亚洲、大洋洲地区），也是澳大利亚唯一拥有活火山的领土。由于其偏远的位置，该群岛只能通过海路到达，从澳大利亚出发需要两周时间。

赫德岛和麦克唐纳岛位于印度洋南部，距澳大利亚大陆西南陆地4100公里，距南极大陆北部1600公里，两岛间相距40公里，麦克唐纳岛位于赫德岛西部。公元1953年，两岛被认为澳大利亚外延领土的一部分。两岛是由碳酸钙和火山喷发物堆积而成。赫德岛的地形以山脉为主，还有小岛、礁石和海。岛上80%为冻土。麦克唐纳岛由许多小岩石岛组成，岛上地势陡峭，土壤稀少。两岛气候为寒带海洋性气候，伴有强劲的西风。两岛的风物优美，是一处未遭到人工破坏的地区，自然展示了生物和地理的进化过程。

赫德岛以南约1600公里达南极洲边沿。除去南极洲和面积小于1000平公方公里的岛屿不算，赫德岛方圆3700公里内都是海洋，不见陆地。岛上拥有比较稀少的原始状态岛屿生态系统，其中大本山的莫森峰海拔2745米，是澳大利亚最高峰。

赫德岛80%都为冰川覆盖，麦克唐纳岛的火山沉睡了75000年，于1992年再次喷发，最近一次是2005年8月10日，火山喷发几乎摧毁了岛上所有植被。但喷发也使岛的面积提升到2.45平方千米。

无人居住，面积412平方公里。

赫德岛和麦克唐纳群岛位于澳大利亚西南部海域，距南极洲约1700公里。由主岛赫德岛、其北面的沙格岛和西面的麦克唐纳群岛组成。赫德岛面积390平方公里。

麦克唐纳群岛(McDonald lslands)面积约1平方公里，位于赫德岛以西42公里处，由费拉特岛(Flat lsland)、麦克唐纳岛(McDonald lsland)和迈耶石 (Meyer Rock)组成。地势陡峭，多岩石。

以下列出赫德岛附近的大城市（方位以赫德岛为量度点）：

赫德岛包括岛屿、海边的礁石和浅洲及周围12海里的地区。至高点为莫森峰，海拔2745米，是一处直径约20公里的活火山。岛上80%的地区覆盖着冰川，麦克唐纳岛也是因火山喷发而形成的。200海里地域内形成澳大利亚外部经济区的一部分。岛上气候一般来讲寒冷而湿润，年温差在4度左右，冬季一般在零度上下徘徊。赫德岛西端2月份可达14℃，4月份东端可达21℃，6～9月份是温度最底的时候，最低温度可达零下9度。

西风十分强劲，年平均达14哩/小时，8月份是最经常狂风大作的季节，12月份则是风力最小的季节，西部阿特拉斯湾骤风的最强纪录是每小时113哩。成年都有降雪，冬春两季降雪量最大。年均降雨量为1350毫米。

赫德岛被认为是少数几个未被外来物种影响的南极洲地区动植物栖息地之一，具有一定的科研价值。

赫德岛和麦克唐纳岛是典型的历史悠久的小南极岛群，生长着原始的生物，种类很少，但数量巨大。岛上有火山，冰川和喀斯特地形，海岸线特征明显。比较其他南极群岛，岛上生态系统极少受到影响。岛上物种稀少，赫德岛是洞穴类海鸟的天堂，比如海燕。这里海鸟与哺乳类动物的繁殖十分稳定。

赫德岛面积390平方公里，岛上的一座名为大本钟(Big Ben)的活火山占地面积380平方公里，山高2745米，火山坑深70米。无长住居民，时有澳大利亚探险队上岛。

17世纪中叶，美国人约翰·赫德和英国人威廉，拉姆齐·麦克唐纳分别发现赫岛和麦岛。

赫德岛1833年又被来自英格兰的捕海豹者彼得·凯姆普发现，但最终约翰·赫德上尉在公元1853年被认定为赫德岛的发现人。

在1855年～1880年海豹捕捞期间，来自世界各地的捕捞船只在此会做一年或更长时间的停留。1874～1947年间，一些为做科学考察会在岛上做一到两天的短期停留。

1947年11月，澳大利亚在赫德岛上建立了一个科学研究站(1955年3月停止工作)。同年，英国放弃该岛的主权，该岛成为澳大利亚海外领地。

1953年，两岛被认为澳大利亚外延领土的一部分，由澳政府环境与遗产部南极事务司负责进行管理。

1955年澳大利亚的考察站建成以后，考察者可做一年左右的逗留。在关闭该岛之前，澳大利亚当局组织了无数次科学考察，20世纪70年代中期几次私人考察在该岛进行，1985年到岛屿的游艇也正式开通。

1991年，一支探险队发现，在欧洲人到达赫德岛前700多年，曾有波利尼西亚人在岛上居住过。同年，一支国际科学家队伍到岛上研究海洋表面下声波的传递情况，以监测“温室效应”的迹象。通过国际合作，传播速度易受温度变化影响的声波脉冲可以在世界不同地方接收到。而赫德岛之所以被选为试验基地，是由于其独特的地理位置从该岛出发，有径直通向世界五大洋的海上通道。

1996年2月制定了对两岛的管理计划，不经许可任何人不准进入岛内，以免对自然与环境造成损害。

1997年，赫德岛和麦克唐纳群岛被联合国教科文组织定为“世界遗产”。

2002年11月，赫德岛和麦克唐纳群岛加入了联合国《环境和生物多样化保护法案》（1999年）（EPBCl999）。

赫德岛和麦克唐纳群岛位于澳大利亚南部海域，距南极洲约1700公里，离佩思西南部约4100公里。作为唯一靠近南极火山活跃的岛屿，他们“在地球深处开了一扇窗户”，用以观察不断发展的地貌过程和冰川动态。对于赫德岛和麦克唐纳群岛有区别的保护价值在于，由于未受到不同种类的动植物，以及人类对它的影响，它拥有地球上比较稀少的处于原始状态的岛屿生态系统。

1997年根据自然遗产遴选标准N（I）（II）被列入《世界遗产名录》。

世界遗产委员会评价：

亚南极岛群，共同形成澳大利亚的一处海外领土，位于伯斯市西南方4,000公里(2,500哩)的南印度洋中。赫德岛属火山地形，长43公里(27哩)，宽21公里(13哩)，位于大本山(Big Ben Mt.)的摩生峰(Mt. Mawson),海拔2,745公尺(9,005呎)。地表大部分为冰雪所覆盖。

1833年为英国的猎海豹船所发现。1853年由一艘美国船只的船长罗伯特·赫德(John J. Heard)命名。19世纪後半期成群的象海豹属和企鹅为猎人所捕杀。该岛的管辖权在1947年时由英国转移给澳大利亚政府，岛上断断续续的有科学研究团体驻守。麦克唐纳群岛位于赫德岛西方40公里(25哩)，是一群无人居住的岩石岛。1997年这二个群岛被联合国教科文组织列入世界遗产保护区。