周恩恩，1968年1月8日出生于中国香港特别行政区，毕业于香港演艺学院戏剧系，配音导演、演员，影视演员。

20世纪90年代初，周恩恩开始进入演艺圈。此后，她以影视演员的身份参演了《我和僵尸有个约会》《的士狂魔》等影视作品。在《我和僵尸有个约会》中，她饰演了舞小姐一角。1999年，周恩恩参演的恐怖电影《山村老尸》上映，在其中饰演楚人美一角。2005年，周恩恩凭借为剧集《我叫金三顺》中的金三顺一角配音而获得肯定，从而被大众所熟知。同年，周恩恩开始担任配音导演。2008年，周恩恩参与电影《画皮》的配音工作，为周迅饰演的角色小唯配音。之后，周恩恩又相继为动画片《名侦探柯南》中的柯南、《火影忍者》中的漩涡鸣人及《海贼王》中的蒙奇·D·路飞等角色配音。2009年，周恩恩担任影片《窃听风云》的配音导演。同年7月，周恩恩推出香港特别行政区首本聚焦配音员行业的著作，名为《声优乐与路》。2020年6月29日，周恩恩参演的电视剧《地产仔》在中国香港首播。2021年8月19日，周恩恩担任粤语配音总监的电影《怒火·重案》在中国香港首映。周恩恩除了专注配导及配音工作之外，为了培育配音界的新人，亦兼顾教学的工作。

1968年1月8日，周恩恩出生于香港特别行政区。幼年的周恩恩在屋村里长大，1993年从香港演艺学院戏剧系毕业后，做过形象顾问和演员，偶然由她的朋友陈廷轩引领入行当配音。

1991至1998年间，参演的影视作品《欢乐时光》《我和僵尸有个约会》《的士狂魔》《网上惊情》等相继播映，在《我和僵尸有个约会》中饰演了舞小姐一角。90年代中，周恩恩成为配音演员。1999年，参演的电影《山村老尸》上映，该电影中，周恩恩饰演的楚人美给人留下了深刻的印象。2005年，凭借剧集《我叫金三顺》配音的成功而获得肯定，被大众所熟知。当时电视台早已有声演金三顺的人选，周恩恩初时被安排试演另一女角，后来才试演三顺。由于结果迟迟未公布，有关人士要求周恩恩与当初属意者再试音，试音片段属剧集后段，周恩恩决定以蕴藏怒火来演绎，以表达三顺那时既柔弱又复杂的感情，从而成功获得了角色。剧集播放后好评如潮，自此周恩恩与金三顺的演员金宣儿也画上等号，由金萱儿主演的韩剧此后常常指定由她配音。同年，周恩恩开始当配音导演，并于次年指导配音电影《南极大冒险》。

2008年，周恩恩参与电影《画皮》配音，为周迅饰演的角色小唯配音，当时为了让声线较沉，特意夜点睡觉、吃多些辣食物，因此几乎成周迅御用的粤语配音员。随后相继为动画片《名侦探柯南》中柯南一角及《海贼王》路飞角色配音。同年，参与徐克导演的电影《女人不坏》 配音工作。除了专注配导及配音工作之外，为了培育配音界的新血，周恩恩亦兼顾教学的工作。她冀望能办一所全面的声优馆，将日本声优的专业训练概念引进香港特别行政区，为香港的配音业带来新元素。2009年7月，周恩恩推出全港首本以揭开配音员行业神秘面纱的书籍，名为《声优乐与路》。书中以自传形式纪录周恩恩的入行经过，配音工作上的遭遇，以及行内秘闻、趣事、辛酸史等等。2012年，首次与周润发合作，参与电影《大上海》的配音工作。2013年，第一次参与周星驰导演的电影《西游‧降魔篇》配音工作，该电影收获12.5亿的票房成绩，拿下当年的票房冠军。2015年，参与动画《火影忍者》、电影《怪物之子》等22部作品配音工作。2016年，负责华语贺岁片《美人鱼》、《西游记之孙悟空三打白骨精》和《赌城风云 3》配音工作。2017年期间，参与电影《潜龙追击》《侠盗联盟》及动画《美少女战士Crystal》等作品配音工作。2019年，再次与周星驰合作，参与电影《新喜剧之王》的配音工作。

2020年6月29日，参演的电视剧《地产仔》在中国香港首播。2021年8月19日，担任粤语配音总监指导的电影《怒火·重案》在中国香港上映。

周恩恩平日喜好是跑步，每星期有五天会进行跑步训练。

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她现在仍有落场献声，声演蒙奇·D·路飞需要常大声叫喊，周恩恩绝不留力。当年声演《画皮》周迅演的小唯，为了让声线较沉，特意夜点睡觉、吃多些辣食物，而她现在几乎成周迅御用的粤语配音员。——羊城网评