薛小冉是一位出生于天津市的中国内地女演员和模特，毕业于天津音乐学院。她在2014年出演电视剧《屌丝男士》第三季而走红，并出演了多部作品，包括《深渊行者》、《天使之眼》和《英雄祭》等。薛小冉是天瑞传媒签约演员，2018年主演了喜剧爱情电影《疯狂电影人2》。2020年9月15日，她主演的电影《地宫笔记之五百龙首》在腾讯视频上映。

2014年参演赵宝刚、王迎执导的青春医疗职业剧《青年医生》，在剧中饰演为了追求美，而减肥过度的高小月；同年在抗日救国剧《英雄祭》中饰演高小琴。同年在陈思诚、王丽坤主演的电视剧《战神》中饰演花子；同年参演爱奇艺自制网剧《灵魂摆渡》，在剧中饰演朱丽叶。

2015年参演谍战电视剧《英雄戟之影子战士》。

2016年在陈赫主演的都市励志偶像《明星兄弟》中饰演罗拉；同年在吴倩、王传君领衔主演的古装魔幻喜剧《大仙衙门》中饰演珊瑚；在路阳执导张歆艺、袁弘领衔主演的史诗历史剧《解忧公主》中饰演古瑞亚；在马苏、郭涛主演的家庭剧《还是夫妻》中饰演小丽；随后出演院线电影《爱情麻辣烫》饰演二嫂；古装穿越网剧《那小子真diao》中饰演柳无双，展现呆萌冷酷的杀手。

2016年主演年代抗战剧《暗战危城》，在剧中饰演日本女间谍百松子；同年与李洋、利晴天合作主演动作惊悚题材电影《七扇门》，在片中饰演冷酷骄傲的七扇门盟主厉千寻。

2017年出演缉毒刑侦剧《深渊行者》，饰演干练女警曲盈；5月与崔永炫合作主演网络剧《不思议笔记》，并在《忠犬》单元中饰演为爱疯狂的lily；随后与王以纶、楼佳悦合作主演的网络玄幻电影《玄笔录前传》上映，在片中饰演豹妖阿青；6月出演超级网剧《天使的眼睛之地狱归来》，饰演单元女一茱莉亚。

2019年1月11日，参演的电影《广东十虎铁桥三之王者峥嵘》上映。

2020年9月15日参演的电影《地宫笔记之五百龙首》在中国大陆上映。

2023年6月28日，薛小冉出演的爱情剧《加油吧，兄弟》播出。9月20日，薛小冉参演的电视剧《流光之下》多平台播出。

薛小冉在爱奇艺自制网剧《灵魂摆渡》中用自身精湛的演技诠释借尸这一角色，获得观众广泛好评。

第一次饰演日本间谍对于小冉来说是一次全新的挑战，在和众实力派戏骨的合作过程中让她受益匪浅，无论是对她此次角色的塑造还是日后的演绎生涯都不可或缺，薛小冉在剧中饰演“七扇门”盟主——厉千寻；性格冷酷骄傲的她，随时准备为“七扇门”牺牲性命；剧中的厉千寻善用软鞭，这可苦坏了小冉。这是她第一次尝试打戏，为了把鞭子耍的漂亮灵活，勤加练习的她常常误伤自己。每天连续24小时的工作强度，体力严重透支的她还是咬着牙坚持完成了所有工作。（腾讯控股娱乐评）