阿罗萨（德语：Arosa）是瑞士格劳宾登州普莱瑟区的一个小镇，位于瑞士东部。阿罗萨以其冬季运动中心而闻名，特别是冰雪赛马，同时也是夏季和冬季的旅游胜地。2013年1月1日，前市镇卡尔弗赖森、卡斯蒂尔、朗维斯、吕恩、莫利尼斯、佩斯特和圣彼得-帕吉克合并入阿罗萨市镇。阿罗萨的官方语言是（瑞士标准的）德语，但主要的口语是当地变体的阿勒曼尼克瑞士德语方言。这个度假胜地在瑞士因其冰球队EHC阿罗萨而闻名，该队曾是国内最成功的冰球队。

阿罗萨最早在1330年左右被提及为Araus。1383年被提及为Orossen，1428年首次被提及为阿罗萨。已知的最早定居点来自13世纪。1300年后，讲德语的瓦尔瑟移民从达沃斯来到阿罗萨，取代了原来讲罗曼什语的居民。在随后的几个世纪里，这个村庄有一个自给自足的高山牧场经济。直到1851年，它在政治上是达沃斯市镇的一部分。1883年，一位德国医生将阿罗萨建立为一个健康度假地，第一个疗养院于1888年开放。从1900年开始，它逐渐发展为一个冬季度假胜地。1938年建造了第一批滑雪升降机，1956年开通了Weisshorn缆车，随后又增加了更多的绳索和椅子升降机。

阿罗萨市镇的面积为154.8平方公里。其中42%用于农业，15.2%被森林覆盖。3.1%是已开发的（建筑和道路），其余的（39.7%）包括吸引游客的河流、冰川和山脉，这些是主要产业。位于Weisshorn山脉东南坡的阿罗萨小镇位于Schanfigg山谷的顶部，靠近Aroser Weisshorn山（2,653米（8,704英尺））。相邻的地区有Innerarosa、Dorf-Obersee、Untersee和Maran-Prätschli，海拔在1,690和1,950米（5,540和6,400英尺）之间。阿罗萨市中心的两个湖泊是Obersee（上湖）和Untersee（下湖）。该镇的火车站位于从库尔出发的支线的终点。

阿罗萨经历了一种亚北极气候（柯本气候分类：Dfc），与阿拉斯加州的瓦尔迪兹相似，夏季短暂凉爽，冬季漫长寒冷，但不是极度寒冷。全年降水丰富，降雪也是如此，年平均降雪量为285英寸（723厘米）。阿罗萨的亚北极气候（柯本：Dfc）与阿拉斯加的瓦尔迪兹相似，夏季短暂凉爽，冬季寒冷但并不严寒。全年降水充沛，降雪量也很大，年平均降雪量为 285 英寸（723 厘米）。1961 年至 1990 年间，阿罗萨平均每年有 147 天降雨，平均降水量为 1,335 毫米（52.6 英寸）。最潮湿的月份是八月，平均降水量为159毫米（6.3英寸），平均有14.5天有雨。降水天数最多的月份是六月，降雨量为 15.6，但降雨量仅为 147 毫米（5.8 英寸）。全年最干旱的月份是二月，14.5天内降水量为75毫米（3.0英寸）。

阿罗萨拥有一个著名且安全的滑雪区，拥有超过60公里（37英里）的滑雪道。主要产业是旅游业：有4287个客床。阿罗萨的失业率为1.32%。截至2005年，只有4人在第一产业就业，有2家企业参与这个行业。308人在第二产业就业，有30家企业在这个行业。1,202人在第三产业就业，有185家企业在这个行业。阿罗萨还提供了多种夏季活动，如钓鱼、游泳、划船、郊游、自行车环游和乘坐热气球等。

- 魏斯峰(Weisshorn): 在山顶上可以一览伯尔尼纳阿尔卑和整个城镇。

- 马日安香格里拉高山植物园（Maran）: 可以观察到多种高山植物（春季~8月中旬）。

- 马日安阿尔卑斯奶酪作坊(Alp Maran): 在山上参观学习制作奶酪的过程。

- 尚菲格乡土博物馆（Schanfigg）: 展示阿罗萨历史和民俗的博物馆。

- 荷恩利（Hrnil）: 在山顶上可以参加郊游活动，欣赏美丽风光。

- 高尔夫活动：有山和高山植物的美丽“十八洞”（山洞）（海拔1800米）。

-阿罗萨快车：行驶在库尔和阿罗萨间，1小时。您的目光一定会被兰色体上描画的花纹所吸引。沿线还有美丽的风景。一等车厢为全景车厢

- 兰德维斯铁桥（Landwies）: 金骑士观光列车铁路中最古老的铁桥。

- 幽默季节汇演：在每年的12月中旬召开，全世界的喜剧演员都会汇集在此进行巡回演出。

截至2020年12月，阿罗萨的常年人口为3,162人。截至2008年，22.0%的人口是外国国籍。在过去的10年中，人口减少了9.8%，但季节性波动，从1月的4600人到5月的2500人。大多数人口（截至2000年）讲德语（79.8%），葡萄牙语是第二常见的语言（7.3%），意大利语是第三（4.1%）。

Carschlingg附近的考古遗址，一个史前、晚罗马和早中世纪的定居点，以及Rhätische Bahn的Langwieser高架桥，都被列为瑞士国家重要文化遗产。Medergen、Sapün和Strassberg村庄都是瑞士文化遗产清单的一部分。

瑞士莱蒂安铁路在库尔-阿罗萨铁路上提供频繁的火车服务。阿罗萨快车行驶在库尔和阿罗萨间，1小时，一等车厢为全景车厢，沿线有美丽的风景。

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