禾尼乡位于甘孜县理塘县中部，乡政府驻地距离县城57千米。该乡总面积为1807.09平方千米，根据最新数据，禾尼乡户籍人口为4219人。

禾尼乡于1959年设立，1973年改为公社，1984年恢复为乡。

2011年末，禾尼乡下辖11个行政村：禾然村、色巴村、格者村、阿呷安久村、克日泽洼村、觉巴村、岭戈村、格卷村、安洼村、岭昌村、金青村 。

截至2020年6月，禾尼乡下辖5个行政村；乡人民政府驻东巴公路318线261千米处。

截至2011年末，禾尼乡辖区总人口3519人。

截至2017年，禾尼乡常住人口4041人。

截至2019年末，禾尼乡有户籍人口4219人。

禾尼乡的经济以牧业为主，主要饲养牛、马、羊等牲畜。

截至2011年，禾尼乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市1个。

截至2011年末，禾尼乡有全寄宿制中心完小1所，在校生39人，专任教师3人；騾子沟定居点学前教学点，在校生15人，教职工5人（其中专任教师3人，代课教师2人）

截至2011年末，禾尼乡有卫生院1个，医生3人。

截至2011年，禾尼乡有686人参加新型农村养老保险。

禾尼乡境内有国道G318线等重要道路。

甘孜青稞，甘孜县特产，全国农产品地理标志。

甘孜藏族自治州地处青藏高原东南缘，地势北高南低、中部突起，河谷深切，山川平行相见，现代冰川发育。土壤属青藏高原高寒地区的高山土壤群系，以褐土、棕壤为主，pH值5.0-7.5，自然肥力水平较高，有机质含量丰富，速效养分低，熟化程度低，土层薄，坡度大，热量不足，适合稞麦生长。甘孜青稞根系较多；茎直立、空心，表面光滑，呈绿色，成熟后黄色；叶厚而宽，叶色较淡；种子大而饱满，籽粒裸露，与颖壳完全分离，有椭圆形、菱形和锥形等，颜色多种多样，有黄色、绿色、褐色、紫色及黑色等。

禾尼乡在2021年11月10日被认定为第十一批全国“一村一品”示范村镇。