自制烤肉,是京菜菜谱之一,以猪肉、牛肉和羊肉为制作主料,烤肉的烹技巧以烤为主,放在炭火上的烤盘上,烤制时肉先用油浸一下,在烤盘上抹一遍动物油脂,这样烤制时肉与烤盘就不会粘连。口味属于炸烧味。口感:选料严格,肉嫩味香,自烤自食,风味独特。
主料,五花肉,瘦肉或肥牛辅料辣椒酱,蒜末、芝麻油,
酱油:胡椒粉,芝麻:适量
1. 五花肉一条,切片。怕肥腻的同学可以选瘦肉。生菜一把,把外层的叶子丢掉,选择内部的叶子,洗干净,用盐水浸泡十分钟,可以杀菌。
2. 切好的五花肉凉干,倒入辣椒酱,蒜末,芝麻油,胡椒粉,一点酱油。用手搅拌均匀。腌制一段时间。吃不完可以放在冰箱里,想吃的时候随时拿出来制作哦。
3.
五花肉片选适量放入平底锅煎,不需要放油,因为肉本身就会煎出油。
4. 翻面继续煎。看肉片的厚度控制时间,煎到熟就可以了,图 中的厚度差不多煎7-8分钟。
2.腌制肉时加入适量的梨汁,可使肉质变的更加甜美细嫩,成品风味更佳(也可直接使用含有梨汁的
烤肉酱);
1.肉冷冻1小时取出切片(如果过硬不好切可放置片刻回温再切 切记趁着肉块没解冻完全时切 这样比较容易切出薄厚均匀的肉片)生抽、
蚝油、
五香粉、胡椒粉、
辣椒粉、糖混合
凉菜调味汁,然后将调好的汁与肉片调拌均匀腌制一小时(冷藏腌制一夜后第二天会更入味)
2.锡纸四边折起固定(防治烤制时的肉油滴落)将烤箱预热200度 把肉片直接摆入锡纸盒内 不用抹油 烤制时会有大量肉油被烤出200度先烤制15-20分钟 然后肉片翻面 再烤制10分钟(灵活根据实际切的肉片厚度调整烤制时间~)。