弗朗西斯科·赫梅斯·马丁（
西班牙语：Francisco Jémez Martín，1970年4月18日—），简称帕科，西班牙前职业足球员，司职中后卫。帕科曾代表
马德里巴列卡诺闪电足球俱乐部、
拉科鲁尼亚及
萨拉戈萨三支球队，在
西班牙足球甲级联赛11个赛季269场比赛中上阵，并曾随
西班牙国家男子足球队参与2000年欧洲国家杯。
帕科在1990年在科尔多瓦俱乐部完成首秀，之后在巴列卡诺、拉科鲁尼亚及萨拉戈萨等俱乐部效力，最终于2006年在卢戈俱乐部完成赛季前准备期后退役。在职业生涯中，帕科曾21次代表西班牙国家队出战，在2000年欧洲杯时，他是当时那支
西班牙国家男子足球队的主力。
2006年起，帕科从阿尔卡拉队开始了自己的执教生涯。几经辗转后在2011-12赛季带领科尔多瓦俱乐部几乎冲甲成功，随后一个赛季，帕科来到了执教至今的
马德里巴列卡诺闪电足球俱乐部。帕科西甲执教76场比赛取得29胜，执教
西班牙足球乙级联赛109场，36胜。历史胜率为35.14%。
2016年6月20日，
西班牙足球甲级联赛格拉纳达俱乐部官方宣布帕科-赫梅斯成为球队新主帅，双方签约三年。