豫海镇位于中华人民共和国宁夏回族自治区同心县西部，东与田老庄乡接壤，南靠王团镇和海原县高崖乡，西与兴隆乡相连，西北与丁塘镇毗邻。行政区域面积为200.38平方千米。

豫海镇的名称源于民国二十五年（1936年）这里诞生的现代中国第一个县级少数民族自治政权——陕甘宁省豫海县回民政府。同心清真大寺是宁夏规模较大的伊斯兰建筑之一，也是自治区重点文物保护单位。

明，置操守，属灵武千户所。

清，名同心城，曾设巡检，属平远县。

民国二十五年（1936年），为豫海县回族自治政府驻地。

民国二十七年（1938年），豫旺县治迁此，并改县名同心。

1949年，设一区。

1952年，称城关区。

1958年，改跃进公社。

1961年，改城关公社。

1982年，由城关公社析置同心镇。

2003年，更名为豫海镇。

豫海镇地处鄂尔多斯高原西部与黄土高原北部的衔接地带，地势南高北低。

豫海镇属中温带半干旱大陆性气候。其特点是夏秋短，冬春长，风大沙多，气候干燥，冬季寒冷少雪。

豫海镇境内河道属黄河流域。主要河道清水河发源于原州区开城镇黑刺沟墙，流经海原县于同心县王团镇吊堡子村入境，至同心县马家河湾出境经中宁县注入黄河，流经王团、豫海、丁塘、河西4个乡镇，县境内河长122千米，流域面积2966平方千米。

豫海镇主要自然灾害有冰雹、干旱、风灾、低温、霜冻、雷击等。

豫海镇下辖11个社区和16个行政村。社区包括富兴社区、豫园社区、豫西社区、新华社区、永春社区、利民社区、永安社区、罗山社区、幸福社区、清水社区、长征社区。行政村包括园艺村、城北村、城二村、城一村、庙儿岭村、沙沿村、沙嘴城村、砚台村、麻圪塔村、边桥村、余家梁村、兴隆村、黑家套子村、黄石村、惠安村、满春村。镇人民政府驻长征东街2号。

2011年末，豫海镇辖区总人074656人。总人口中，以回族为主，达70120人，占93.92%；汉族4442人，占5.9%；其他少数民族人口94人。人口密度为每平方千米2186人。

截至2020年末，豫海镇户籍人口为84805人。

2011年，豫海镇农民人均纯收入7181元。

2020年，豫海镇有工业企业130个，其中规模以上39个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市97个。

2011年，豫海镇农业总产值3941万元，农作物种植面积2.44万亩，粮食总产量3464吨。

2011年，豫海镇有企业203个，年末从业人员2415人，工业总产值254108万元。

2011年，豫海镇有小学19所，在校生15468人，专任教师681人；普通中学6所，在校生18063人，专任教师907人。

2011年末，豫海镇有农业技术推广站1个。

2011年末，豫海镇有文化站1个，村级文化活动中心4个，广场舞等群众文艺团体2个。2011年末，电视“户户通”实现全覆盖。

2011年末，豫海镇有体育场1个，16个村安装了健身器材。

2011年末，豫海镇有村卫生室4个，乡村医生7人。城乡居民医疗保险参保率87%。

2011年末，豫海镇有城乡养老保险参保率83%。

2011年末，豫海镇有马家湾110千伏变电站、豫海35千伏变电站。

2011年末，豫海镇有供热站2个。

豫海镇境内有国道344线经过，提供便捷的交通连接。