托马斯·阿诺德（Thomas Arnold，1795年6月13日—1842年6月12日），英国教育家，出生于怀特岛，曾就读于牛津大学温彻斯特学校和科珀斯克里斯蒂学院。是英国近代教育家、历史学家。

1815年至1819年，他是牛津大学奥里尔学院的研究员，1818年被任命为执事，1827年至1842年，他是拉格比学校的校长，在那里他带来了许多变化。数学、现代语言和现代历史加入了传统的古典课程，引入了监督制度，并鼓励独立思考。

托马斯·阿诺德于1807年入读文彻斯特公学，1811年就读于牛津大学基督圣体学院，1815年毕业后成为奥瑞尔学院的研究员。

1818年，阿诺德开始任圣职，但他并未在教堂服务，而是在私下辅导准备考大学的青年。

曾于1828年至1841年间任拉格比公学校长，对公学进行了多项改革。他的主要著作有1838-1842年间出版的三卷《罗马史》（History of Rome）和五本布道文集。他的长子马修·阿诺德是诗人和评论家，二子汤姆·阿诺德的小女儿玛丽·奥古斯塔·阿诺德为小说家，以夫姓玛丽·奥古斯塔·沃德知名。

1828年，他开始在拉格比公学担任校长，任期长达14年。在他的领导下，拉格比公学的地位得到了显著提升，他确定了公学的教育目的为培养大量“基督教绅士”，并在教育方法上采用了苏格拉底的教育方式，以设计问题激发学生的兴趣。他注重培养学生的自学能力，并由年长儿童管理年幼儿童。他不赞成将自然科学置于学校课程的首位，而代之以历史。他还设置了语言、地理、科学、伦理和政治学等课程，并注重语言课教学与历史、政治、哲学及古代哲人的联系。

1841年，他被任命为钦定近代史教授。

托马斯·阿诺德对第一次鸦片战争持有批评态度，他在1840年3月18日写给文学家威廉·赫尔的信中表达了对这场战争的反对意见。

信中写到“这场对中原地区的战争我认为是邪恶的，对于一个国家这是无比重大的污点，使我深感悲叹。能否以请愿或其它方式唤醒人们对我们这可怕的罪行的认识？我实在不能在任何历史中找到如此不公与卑鄙。一般的侵略战争没有如此邪恶，一场为了维护走私的战争，并且是带给中国被他们禁止的伤风败俗毒品的走私，而我们为了赚钱以武力在这场冲突中以烧杀体现我们所谓优越感。