无我茶会的起源可以追溯到
日本战国时代的北野大茶会，这场茶会在1587年由
丰臣秀吉主持，标志着无我茶会的雏形。台湾陆羽茶艺中心的
蔡荣章先生提出了无我茶会的概念，并在1990年6月2日举行了首次佛堂茶会。经过多次实践和改进，同年12月18日举办了首届国际无我茶会。此后，无我茶会在全球范围内得到了推广和发展，成为了一种跨越国界的文化活动。
无我茶会的特点在于所有参与者都自带茶叶和茶具，按照统一的规定进行泡茶、
奉茶和品茶。这种茶会的形式旨在打破传统茶会的等级观念，营造出一种平等和谐的氛围。具体规则包括：1. 自带茶具、茶叶，茶具的选择应考虑便携性和实用性。2. 泡茶巾、奉茶盘、茶杯、热水瓶等物品的摆放位置应遵循规定。3. 奉茶时，应先为自己留下一杯茶，然后再依次向左侧的茶侣奉茶。如果茶侣不在，则将其茶杯放置在其座位旁。4. 品茶完毕后，应及时清洗茶具并归位。
无我茶会的精神内涵体现在六个方面：1. 无尊卑之分，所有参与者都有平等的机会。2. 无“求报偿”之心，每个人都为他人服务，而非期望回报。3. 无好恶之分，参与者应以开放的心态对待各种类型的茶。4. 时刻保持精进之心，不断提升自身的茶艺水平。5. 遵守公告约定，形成良好的秩序和习惯。6. 培养集体的默契，通过无声的交流建立心灵的联系。
对于茶道的理解，不同文化和个人有着各自的看法。在中国茶道中，强调的是“和、静、怡、真”的四个要素：“和”代表着和谐与平衡；“静”是实现和谐的前提条件；“怡”是指内心的愉悦和平和；“真”则是追求真理和真实体验的过程。这些元素共同构成了中国茶道的核心理念。