邓晨（公元9年～公元49年），字伟卿，东汉初
南阳郡新野（今河南
新野县）人。他是豫章都尉邓宏之子，光武帝刘秀的姐夫，妻子为刘秀的姐姐刘元。
邓晨初从刘秀起兵，转战南北，更始元年（公元23年）为
偏将军，随刘战
叶县。
刘玄北都
洛阳市，邓晨为常山
知府。之后，他协助刘秀进
河北省，镇压
铜马、高湖义军和王郎绿林军。
建武元年（公元25年），邓晨被封为房子侯。建武三年（公元27年），他任
光禄大夫，持节执金吾。翌年，他拜中山太守。建武十三年（公元37年），他为妆南太守，曾派员修复“鸿郤陂”
水利工程。建武十八年（公元42年），邓晨兼任廷尉，并于次年定封为西华侯。建武二十五年（公元49年），邓晨去世，
谥号惠侯，与妻
新野公主刘元合葬于北芒。
后助刘秀镇压
河北省各地农民军，刘秀即帝位，封为房子侯。后任中山太守。
建武十三年(37年)，复为
汝阳县太守，在任兴鸿却陂，灌溉田几千顷，鱼稻丰饶。十八年，调至京城行廷尉事。
邓晨的祖上世代为年俸二千石的高官。邓晨当初娶了光武帝刘秀的二姐
新野公主刘元为妻。
王莽末年，刘秀曾经和哥哥
刘縯以及邓晨一起到
宛城区去，和
邓州市（今河南邓州）人蔡少公等人宴饮闲谈。蔡少公学过一些图谶，说
刘秀应当做天子。有人问：“是做国师公的刘秀么？”刘秀开玩笑说：“怎么就知道不是我呢？”在坐的人都大笑，只有邓晨一人心里高兴。
公元22年（
地皇三年），
南阳市饥荒，各家门客多为盗贼，刘秀与家属到
新野县避乱，住在邓晨家里，互相很是亲密。邓晨乘机对刘秀说：“王莽悖乱暴戾，盛夏杀人，这是上天要他灭亡的时候了。从前在宛城聚会时，说过的话，当是会在你身上应验这件事情吗？”刘秀笑着不答话。
公元22年（地皇三年）十一月，
绿营兴起之后，邓晨带着门客和
刘秀相会于棘阳。汉兵败于
瓦店镇（今河南
宛城区），各位将领大多亡失了家属，刘秀单枪匹马逃走，遇上了妹妹
刘伯姬，和她共骑一匹马逃走。往前走又遇见了姐姐刘元，刘秀促令她赶快上马。刘元用手一挥说：“你们快走吧，不能救我，也不要和我一起死。”适逢追兵赶到，刘元和她的三个女儿都遇难。汉兵退守
棘阳县，
新野县县令于是污损了邓晨家的房宅，焚烧了邓晨家先祖的坟。邓氏家族的人都很愤怒，说：“家里本来很富裕，为什么要追随老婆家的人进入开水锅去呢？”邓晨始终没有后悔的神色。
公元23年（更始元年）十月，刘玄北上建都
洛阳市（今河南洛阳） ，任邓晨为常山
知府。适逢
王昌反叛，刘秀从逃到
信都区，邓晨也从小路前来相会于
巨鹿县下，邓晨自己请求跟随刘秀攻打
邯郸市。刘秀说：“你以一个人跟随我，不如以一个郡做我进攻北方途中的主人。”于是派遣邓晨回到常山郡。
刘秀追击
铜马、高胡几股贼兵来到
冀州，邓晨派出千名善射箭的士兵，又派人给刘秀的军队不断输送给养。
公元25年（
建武元年），刘秀称帝，建立
东汉政权，史称光武帝。刘秀称帝后，封邓晨为房子侯。刘秀又思念姐姐刘元死于乱兵，追封并赠谥刘元为新野节义长公主，在
新野县西建庙。封邓晨长子邓泛为吴房侯，来负责祭祀公主。
公元27年（建武三年），刘秀召邓晨返回
京师洛阳市（今河南洛阳），多次设宴接见他，一起谈论老朋友和往事为乐事。邓晨不紧不慢地对
刘秀说：“我终于办成了这件事。”刘秀大笑。邓晨跟随刘秀到章陵，被任命为
光禄大夫，派他拿着
符节监督执金吾
贾复等人平定邵陵、新息叛贼。
公元37年（建武十三年），改封为南变侯。入京朝见，又任命为
汝南县太守。
公元42年（建武十八年），
刘秀来到章陵，召见邓晨让他兼任廷尉职务。邓晨跟随刘秀来到
新野县，设宴畅饮，赏赐几百千万，又派他回到
汝南郡。邓晨开垦鸿郤陂几千顷土地，汝南因此富裕，鱼米丰饶，物产转运到其他郡县。
公元49年（建武二十五年），邓晨去世，刘秀诏令派中者备办公主官属的礼仪，招迎
新野公主孤魂，和邓晨合葬在北芒。刘秀和皇后
阴丽华亲自吊丧送葬，
谥号惠侯。