视（367年—400年），为4－6世纪吐谷浑王国的第六任统治者，他是视连的弟弟，承袭视连担任首领，他的在位期间为391年-400年。

视罴在位期间，他积极备战，与中国争衡。他善于吸纳人才。在他的统治下，吐谷浑王国的实力得到了一定的提升。

然而，398年十月，西秦的乞伏益州在度周川（今甘肃省岷县西南）击败了视罴，视罴逃到白兰（今青海省都兰县），并向西秦请求和解。视罴在公元400年去世，其弟乌纥提继任。

视罴有三个子嗣，分别是戊寅可汗树洛干（392年—417年）、吐护真和阿豺（?—424年）。其中，戊寅可汗树洛干被西秦王乞伏干归拜为捕虏将军、层城都尉。阿豺在398年十月，视罴被西秦乞伏益州击败后，被视罴送到西秦作为人质，乞伏干归把宗族女子嫁给阿豺。