完成学业后,陈健梅的职业生涯始于海外。她曾在2004至2005年间,在
新加坡国立大学中文系进行博士后研究。之后,她回到国内,在
厦门大学历史系(2005-2006年)、
北京大学历史系(2006-2008年)分别从事教学研究工作。自2008年起,陈健梅加入
浙江大学历史系,继续她的教学研究工作。
陈健梅教授的主要课程包括中国历史地理概论、中国历史文选、
语文学学术动态以及中国历史文化地理等。
陈健梅发表了多篇论文,其中包括《释“拉杂”》《孙吴扬州废古鄣郡考》《史书地名标点勘误四则》《孙吴政区建置之历史地理因素分析》《晋怀帝湘州统郡考》《从政区建置看三国时期川江沿线的攻防策略》《魏吴对峙中魏国的攻防体系与战略目标——基于行政区与军事区的考察》《裴松之年谱》《魏蜀对峙中关陇的政区建置与军事方略》以及《从政区建置看吴国在长江沿线的攻防策略》等。此外,她还出版了专著《
孙吴政区地理研究》。