何龛，魏光禄大夫何桢之子，曾在司马炎时期担任东夷校尉一职。他在任期间，派遣军队帮助扶馀王国复国。后来晋升为后将军。

何龛最初因涉归对宇文鲜卑怀有不满，慕容廆计划为其父亲报仇，向朝廷请求出征。尽管晋武帝司马炎未批准此请求，慕容廆仍入侵辽西地区，造成大量人员伤亡。皇帝随后派遣幽州军队前往讨伐慕容廆，在肥如之战中，慕容廆遭受重创。此后，慕容廆继续侵扰昌黎，并每年都有行动。他还向东进攻扶余国王国，导致扶余国王依虑自杀，慕容廆摧毁了扶余王国的城市并驱逐了一万多人。在此背景下，东夷校尉何龛派遣督护贾沈率领部队迎接依虑的儿子继位为新国王。慕容廆派出将领孙丁拦截，但在战斗中被贾沈击败并杀死，最终成功恢复了扶余王国。

何龛的侄孙为何充，字次道，出生于庐江灊地。他是魏光禄大夫何祯的曾孙，祖父何恽曾任河南省刺史，父亲何睿则担任过安丰知府。