2007年后参加多部电视剧电影拍摄，其中包括电影《老党员》《油田的运输人》《一生有你》院线电影《
蓝调海之恋》电视剧 《
焦裕禄》《
东北抗日联军》《
生死博弈》《禁区》《知青》等多部影视作品。
2009年
中央戏剧学院表演戏，从事演员后在2005年首次出演话剧《喜相逢》并获得
辽宁省大学生话剧比赛
一等奖，最佳男演员。
2011年《焦裕禄 》饰演角色：朱晓（主角）导演：李文岐 合作演员（
王洛勇）。
2012年《东北抗日联军 》饰演角色：周江（主角）导演：李文岐 合作演员（成泰森，
刘威葳）。
2013年在校演出舞台剧有《父归》《十六条枪》《
雷雨》导演教师：蔡金，毕业大戏《这里的黎明静悄悄》导演教师：吕明。
2017年9月电影《
缝纫机乐队》上映，于洋饰演的“张发财”一角非常亮眼，以真实自然的演技打动观众，虽是“反派”但却十分真诚与可爱。
2020年4月7日，于洋参演的电视剧《
清平乐》播出，其在剧中饰演闫文应。6月30日，于洋出演的古装玄幻动作电影《
狄仁杰之夺魂梦魇》在
优酷播出，在片中饰演卫大全。