中头郡（日语：中頭郡，琉球语：那嘉山，冲绳方言：Nakajan）位于琉球列岛冲绳群岛的冲绳岛中部，是日本冲绳县下辖的一个郡。原属琉球王国郡县，19世纪被日本侵占。根据2003年的数据，中头郡的人口约为169,332人，人口密度为每平方公里1,216.03人，总面积为139.25平方公里。最新的人口数据显示，2015年中头郡的人口为151,857人。

现辖3町3村。

- 嘉手纳町

- 北谷町

- 西原町

- 北中城村

- 中城村

- 读谷村

1896年04月01日：实施郡区制，中头郡成立，下辖原中头方之范围，具志川市间切、美里间切、与那城间切、胜连间切、越来间切、中城间切、读谷山间切、北谷间切、宜野湾市间切、浦添间切、西原间切。（11间切）

1908年04月01日：实施町村制，中头郡下辖具志川村、美里村、与那城村、胜连村、越来村、中城村、读谷山村、北谷村、宜野湾村、浦添市、西原村。（11村）

1945年09月26日：美里村北部分割独立成石川市，并脱离中头郡之管辖。（11村）

1946年05月20日：中城村北部分割独立成北中城村。（12村）

1946年12月16日：读谷山村改名为读谷村。

1948年12月04日：北谷村北部分割独立成嘉手纳村。（13村）

1956年06月13日：越来村改名为胡差村。

1956年07月01日：胡差村改制为胡差市，并脱离中头郡之管辖。（12村）

1962年07月01日：宜野湾村改制为宜野湾市，并脱离中头郡之管辖。（11村）

1968年07月01日：具志川市村改制为具志川市，并脱离中头郡之管辖。（10村）

1970年07月01日：浦添市改制为浦添市，并脱离中头郡之管辖。（9村）

1974年04月01日：美里村与胡差市合并成为冲绳市，并脱离中头郡之管辖。（8村）

1976年01月01日：嘉手纳村改制为嘉手纳町。（1町7村）

1979年04月01日：西原村改制为西原町。（2町6村）

1980年04月01日：北谷村改制为北谷町。（3町5村）

1994年01月01日：与那城村改制为与那城町。（5町3村）

2005年04月01日：胜连町、与那城町、具志川市、石川市合并成为宇流麻市，并脱离中头郡之管辖。此次合并后，中头郡下辖的行政区划减少为3町3村。（3町3村）

中头郡作为冲绳岛中部的一个区域，它周围的自然风光和丰富的文化遗产吸引了众多游客前来探访。