《和式太极拳谱》是由和有禄编写的书籍,于2003年6月由
人民体育出版社出版发行。书中详细介绍了和式太极拳的历史渊源、发展过程以及其独特的风格特征。同时,还深入探讨了和式太极拳的基础理论和实践技巧,包括拳架套路及其使用方法,以及推手技术的原理和实际操作要点。
《和式太极拳谱》共分五章,系统地讲解了和式太极拳的发展历程、传承脉络以及其特有的运动形式。在书中,作者不仅详尽阐释了和式太极拳的基本原则和拳术理念,而且还通过图文并茂的方式展示了拳架套路的具体动作和实战应用。此外,对于和氏家族流传下来的古老拳谱,作者进行了细致的注解和分析,揭示了其中蕴含的丰富内涵和历史背景。在编写过程中,
和有禄坚持尊重传统,努力还原和式太极拳的真实面貌,并结合个人多年的练习经验,提出了独到的见解和建议。他希望这本书能够成为和式太极拳爱好者的启蒙指南,帮助他们掌握正确的练习方法,从而达到强身健体、自我防卫的目的。