《人生真不如陶渊明那一杯酒》是浙江文艺出版社于2017年出版的一本图书，作者是费勇，主要阐释一种曾被成功践行过的优质“活法”，力图帮助读者解构“生存焦虑”，对惯性生活产生警觉，继而自主选择生活方式。

真不如干脆辞职 真不如早点分手

真不如换个专业

真不如离开北上广……

每当你发出“真不如”式的感慨，就是对惯性生活起了小小的疑心。

暨南大学生活方式研究院院长费勇教授，通过解读陶渊明其人、其诗、其酒，帮助你把小疑心发展为大觉察。二十杯酒，二十堂升级“活法”的实践指南。

陶渊明用他一生的行动，告诉我们如何找到通向宁静生活的道路；告诉我们热爱什么都不如热爱生活，追求什么都不如追求个人的自由；如果向外能够时时领略自然的美，不忘我们只是大自然里的一个因子、一片叶子；向内能够时时保有人的深情，那么，不论穷或富，都可以度过美好的一生。

这些都可凝聚为一个简单的句子：只要有一杯酒就怡然自乐。木心先生曾说：“有时人生真不如一句陶渊明。”但其实陶渊明之为陶渊明，更多在“酒”不在诗，因此本书作者说：人生真不如陶渊明那一杯酒。

喝酒对于陶渊明来说，就是一种日常生活，一种可以体会生活之味的途径。陶渊明把自己放在了宇宙这个大格局里，在宗教和儒家之外，找到了另外一种活法，一种更理性更自然的活法，一种不受世俗拘束的活法。

在这个好像失去了方向的年代，我们不妨和陶渊明一起慢饮二十杯，看清人生的真相，找到生命的内在道路。

序：人生真不如陶渊明那一杯酒

附录：陶渊明诗文选译

《人生真不如陶渊明那一杯酒》以陶渊明二十首《饮酒》组诗、二十杯酒为主线，以陶渊明的生命境遇和生活选择为模板，通过阐释一种曾被成功践行过的优质“活法”，帮助读者解构“生存焦虑”。（《南方都市报》评）

费勇通过他的新书《人生真不如陶渊明那一杯酒》阐释一种曾被成功践行过的优质“活法”，力图帮助读者解构“生存焦虑”，对惯性生活产生警觉，继而自主选择生活方式。（《羊城地铁报》评）

《人生真不如陶渊明那一本酒》明确针对当下普遍存在的焦虑感，清晰地解答了读者会实际遭遇的诸多“痛点”和“痒点”问题，分享二十堂升级“活法”的实践指南课。（杭州网评）

费勇，浙江人，学者、作家。现为昊达文化创始人、昊达生活方式研究院院长、唐宁书店联合创始人，并兼任暨南大学生活方式研究院联席院长、教授，“生活方式”研究方向博士生导师。

主要作品有《不焦虑的活法：金刚经修心课》《不抑郁的活法：坛经修心课》等修心课系列，在大陆、台湾、韩国出版，连续多年入选凤凰网好书榜、当当网年度畅销书榜等多种榜单，已成为国内身心灵读物知名品牌。

2012年与陈坤主办《行走》MOOK，至2015年已出六期，成为出版界的一道清流。