黄友政毕业于宁波钟公庙中心小学，2015年被
王皓看中，选入八一乒乓队。2017年，获得全国少年锦标赛（U13）北部赛区单打冠军，同年入选国家二队。2018年在国际乒联
匈牙利青少年
公开赛中，黄友政获得冠军，这是他收获的第一个国际乒联男单冠军。2019年，体育总局关于授予黄友政运动健将称号。同年9月，黄友政携手队友获得亚青赛U15男子团体冠军。2020年，八一队解散，黄友政进入
北京乒乓球队。2023年，入选国家乒乓球队（国家青年队）。同年，在WTT青少年常规挑战赛中，他获得男单冠军、混双冠军、男单亚军等多项成绩。2024年9月21日，黄友政/
纵歌曼在WTT支线赛哈尔姆斯塔德站混双决赛中战胜
徐海东/
范姝涵获得冠军。10月14日，
黄友政在
2024年全国乒乓球锦标赛男单决赛中战胜
敖华磊，获得冠军。
黄友政出生于2005年，就读于宁波市海曙区中心小学，在钟公庙中心小学乒乓球俱乐部训练多年，师从教练汤志贤。2015年，被
中国国家乒乓球队男队主教练
王皓看中，选入八一乒乓球队。在2017年入选国家二队，是国家二队中年纪最小的队员。
2017年8月，已经获得
国家一级运动员证书的黄友政在
全国乒乓球锦标赛U13组暨全国少年乒乓球比赛中获得北部赛区单打冠军。
2018年9月，黄友政搭档同样来自
宁波市的
陈垣宇，在国际乒联青少年
公开赛克罗地亚站比赛中夺得男子团体冠军。同时，黄友政和陈垣宇和还分别获得男单比赛的季军和冠军，创造了宁波乒乓球15岁年龄组的历史最好成绩。同年11月，在国际乒联
匈牙利青少年公开赛（高级站）的U15男子团体决赛中，黄友政和陈垣宇、
林诗栋合作战胜中国台北队获得冠军。在U15男单比赛中，黄友政以 3:2的成绩战胜陈垣宇获得冠军，这是他运动生涯收获的第一个国际乒联青少年公开赛男单冠军。
2019年5月，黄友政再次搭档
陈垣宇参加2019国际乒联
泰国青少年
公开赛，他们经历了艰难的比赛，最终代表国乒U15男团以大比分3:1战胜中国香港队，收获了男子团体冠军。6月，黄友政获得全国少年锦标赛男子单打第三名。7月，黄友政在第二届全国青运会乒乓球体校U15组比赛中，夺得团体、双打冠军，这也是
宁波市籍运动员首次在青运会乒乓球赛上夺冠。同年9月，黄友政参加在蒙古
乌兰巴托进行的2019
亚洲青少年锦标赛，在决胜盘黄友政稳住自己3比1取胜，帮助中国队打满5盘险胜中国台北队夺得男子团体冠军。
2022年11月，黄友政参加2022年全国乒乓球锦标赛，在混双第一轮比赛中，黄友政和
覃予萱以1-3不敌孙正和
臧小桐，无缘晋级。12月，在2022年乒乓球世青赛中，黄友政搭档
陈垣宇等人获得U19男团冠军。
2023年2月，黄友政参加了2023年WTT安曼站（
约旦站）男单、男双项目。在比赛过程中，他在多场比赛中取得胜利实现了“外战不败”。但也有一些失利，最终男单止步于1/4决赛，
曹巍获得冠军。而在男双决赛中，黄友政搭档
曾蓓勋不敌
林诗栋/陈垣宇获得亚军。2月14日-17日，黄友政参加2023年WTT支线赛杜塞站。3月在2022
全国青年乒乓球锦标赛中，黄友政以3-0击败于继宁、3-1击败祝佳祺，帮助北京队击败浙江队获得男团冠军，随后首次搭档
覃予萱一路过关斩将拿下混双冠军，并在此次男子单打比赛中获得第二名，根据2022年全国青年乒乓球锦标赛竞赛规程，入选国家乒乓球队(国家青年队)。3月30日，WTT青少年常规挑战赛柏林站U19男单决赛，黄友政3-1
松岛辉空获得冠军。来到WTT青少年常规挑战赛
西班牙阿罗堡站，黄友政3-0战胜奇里塔，再次获得U19男单冠军。5月13日，黄友政搭档
西安市队友
王一朵，在WTT青少年常规挑战赛西班牙
赫罗纳省站以3：0击败马小惠/王廷宇夺得U19混双冠军，随后他们在WTT青少年常规挑战赛
保加利亚帕纳久里什泰站混双项目中再次夺冠。
2023年7月，在第27届
亚洲青少年乒乓球锦标赛中，黄友政获得U19男团冠军、男双亚军。8月
东亚青年运动会，黄友政分别获得男团、混双、男单冠军。]9月8日，2023WTT支线赛曼谷站混双决赛，黄友政/
覃予萱对战陈俊/
范姝涵以3-0获冠。随后的男单决赛，黄友政不敌
吉村真晴，获得亚军。10月，2023年
金砖国家运动会在南非德班举行，黄友政分别获得男双、混双冠军。26日，在第一届全国学生(青年)运动会(公开组)乒乓球比赛决赛上，黄友政/覃予萱代表
东城区队获得混双比赛公开组铜牌。11月，在2023乒乓球世青赛U19男团决赛中，作为上届团体冠军成员的黄友政3比0击败吉山和希，帮助中国队3-0战胜日本队夺冠，实现了六连冠。
2024年9月21日，在WTT支线赛哈尔姆斯塔德站混双决赛中，黄友政/
纵歌曼以3-0（14-12，11-5，11-9）的成绩战胜
徐海东/
范姝涵获得冠军。10月14日，在
2024年全国乒乓球锦标赛男单决赛中，
黄友政以4-0（11-9、11-4、12-10、11-6）战胜
敖华磊，获得冠军。
黄友政技术很全面，我俩配起来挺有默契的。虽然一路看起来挺顺利，但我们决赛也是在第一局输了的情况下，及时调整赢下来的。——
覃予萱（中国乒乓球运动员）