加格拉（格鲁吉亚语：გაგრა；阿布哈兹和俄语：Гагра）是位于阿布哈兹/格鲁吉亚的一个城镇，总面积为772.41平方千米，沿黑海东北海岸线蜿蜒5公里，坐落在高加索山脉的山麓。其亚热带气候使加格拉在俄罗斯帝国和苏联时期成为热门的疗养胜地。加格拉是同名区的中心，位于阿布哈兹地区的西部，普苏河作为与俄罗斯克拉斯诺达尔边疆区的边界。

根据一些格鲁吉亚学者的说法，加格拉这个名字来源于斯万语中的“Gakra”，意为“核桃”。根据苏联作家邦达里耶夫的说法，这个城市的名字来源于当地的Gagaa氏族。根据V. Kvarchija的说法，加格拉（\u003c *ga-kʼə-ra）在阿布哈兹语中意为“海岸的守护者”（在古老的地图上，加格拉被标记为Kakara，Kakkari）。

加格拉最初是科尔基斯王国的一个希腊殖民地，名为Triglite（古希腊语：Τριγλίτη），由希腊人和科尔基斯人居住。科尔基斯在公元前1世纪被庞大的庞特王国控制，随后被罗马帝国吞并，罗马人将城镇更名为Nitica。其地理位置促使罗马人加强了城镇的防御，城镇多次遭到哥特人和其他入侵者的攻击。

城镇及整个科尔基斯地区一直是拜占庭帝国的一部分。它成为一个主要的贸易定居点，热那亚和威尼斯商人在其中占据显著地位，贸易城镇的主要出口商品——木材、蜂蜜、蜡和奴隶。"加格拉"这个名字首次出现在地图上是在1308年，由意大利人皮特罗·维斯康蒂绘制的高加索地图上，该地图现存于威尼斯的圣马克图书馆。

加格拉建城已有1933年历史，1933年建市。在1980年代末，该地区的格鲁吉亚和阿布哈兹社区之间的紧张关系加剧。

1992-1993年爆发了全面战争，以格鲁吉亚政府军的失败告终。数十万名格鲁吉亚族人被驱逐出阿布哈兹的家园，成千上万人在大规模种族清洗中被屠杀。加格拉和阿布哈兹首都苏呼米是战斗的中心，遭受了严重破坏。直到今天，格鲁吉亚族人仍然拥有IDP（内部流离失所者）的身份，无法返回他们的家园。

加格拉拥有亚热带气候，冬季温暖，1月平均气温6℃，7月平均气温24℃。年降水量约为1,400毫米，为该地区提供了丰富的水资源。

1989年，该镇人口为26,636人，

2018年，该镇人口为12,002人。

加格拉的工业主要以食品加工为主，包括鱼类、奶品、葡萄酒等。亚热带气候条件下，这里的农业和渔业资源丰富，为食品加工业提供了良好的原料基础。

加格拉的主要地标有：

- 阿巴塔堡垒遗址（公元4-5世纪）

- 公元6世纪的加格拉教堂

- 马林斯基防御塔（1841年）

- 19世纪奥尔登堡亲王的宫殿

此外，加格拉拥有延伸5公里的海滨浴场，设有多处浴室及疗养所，是格鲁吉亚外高加索苏维埃社会主义联邦共和国气候疗养地及旅游地之一。工业以食品加工（鱼类、奶品、葡萄酒等）为主。