一个接受了“
Breaking”意识和技巧的青年，自认为不容于单位——一家舞蹈团，于是离职走上社会，他与一家时装公司合作，将现代舞蹈与时装表演合二为一，取得了成功，但是，他的精神依然茫然无措，于是又脱离了时装公司……其间，他经历了女朋友抛弃了他，女经理向他暗送秋波，女广告制作小工在向他“报道”之后以身相许等爱情波折。在世界纷纭复杂的变化中，他需要什么？他能得到什么？
某歌舞团独舞演员龙翔，不甘心整天在舞台上重复着毫无新意的"老套子"，为了冲破传统舞蹈的束缚，他决定辞职。为此，龙翔与女朋友歌舞团舞蹈演员圆圆产生了摩擦。但他还是和自己的好友、杂技团的摩托车手大路相继辞了职，成为自由职业者。
经大路介绍，龙翔结识了星星时装公司经理、女设计师罗丹，并应聘为该公司表演队教练。龙翔将
现代舞与时装表演有机地结合，使星星时装获得了大奖。与此同时，龙翔的专场舞蹈也赢得了成功。这时，罗丹向他表达了爱慕之情，龙翔回避了，他心中仍爱着圆圆。但是当他带着成功的喜悦找到圆圆时，才知道她已经结婚了。
龙翔失望地在雨中徘徊，碰到了待业青年小小，小小的洒脱、快活感染了龙翔。大路在摩托车越野赛中失利，沮丧地回到了杂技团的铁笼里，他与龙翔隔笼相见，默默无语。在星星时装公司，龙翔的艺术才华得到了充分的施展。然而，正当事业一帆风顺的时候，龙翔却再一次提出了辞职，他要在外面的世界寻找更博大的舞台，在那里丰富自己、充实自己。龙翔和小小一起来到大学演出，在这里，舞星、歌星与学生一起组成了充满活力的青春舞台。
演出后，龙翔来到了小小家。清晨，小小为熟睡着的龙翔端来了早点，并把家门钥匙留给了他。龙翔失去了圆圆的爱情；回避了
奥古斯特·罗丹的追求；却接受了待业青年小小的--或者是暂时、或者是永久的爱情或友情。
该片作为中国电影史上第一部以
摇滚为题材的影片，并没有如摇滚乐迷所期待的那样体现了摇滚精神。
影片围绕主人公龙翔不断摆脱传统秩序的束缚，追求自我价值的实现的故事，反映了当代青年人勇于冲破旧体制的反抗精神，同时也揭示了青年人在这种对抗和突破中所面临的困难和精神上的困惑。影片将歌舞与剧情紧紧联系在一起，具有相当震撼的视觉冲击力，在当时是电影表现手法的一大突破，既增强的影片的娱乐性，又强化的故事主题。