周家山位于勉县南部，汉中盆地西端，北依秦岭，南垣大巴山脉，居川、陕、甘要冲。全县辖25个乡镇，242个行政村，总面积2406平方公里。勉县辖17个镇、8个乡。被地质学家李四 光誉为亚洲的“乌拉尔”。

周家山位于汉中盆地中部。地形特点南低北高，市内有平坝区、丘陵和山地等三种地貌，平坝为汉江冲积平原的一二阶梯，海拔500—600米之间，地势平坦，土壤肥沃，占全市面积的34.62%；丘陵为山前洪积扇形成的宽谷浅丘地带，海拔601—800米之间，地势起伏较大，约占全市面积的28.1%；山区是秦岭南坡形成的浅山和中山地区，地势较为复杂，土壤贫瘠，海拔在701—2038米之间，约占全市总面积的37.2%。