中坝乡为长顺县下辖的一个乡，位于黔南布依族苗族自治州长顺县中南部。

民国二年（1913年），废州置县，为长寨县所辖。

民国十八年（1929年），长寨县设东、西、南、北、中5区，中坝属南区。

民国三十年（1941年），广顺镇县与长寨县合并为长顺县，全县设长寨、广顺、代化、种获4区、14乡镇，设中坝乡属种获区。

1950年，撤销种获区，增设中坝、白云2区，中坝乡属中坝区。

1951年，建立摆所区。

1952年，撤销中坝区，中坝乡属摆所区。

1953年，设中坝、茅山镇等乡，属摆所区。

1961年，属中坝公社。

1967年，设中坝、茅山等公社，属摆所区。

1984年，恢复中坝、茅山等乡，同属摆所区。

1991年，原中坝乡、茅山乡合并为中坝乡。

2014年2月22日，撤销中坝乡，新设置的摆所镇辖原摆所镇、营盘乡、中坝乡，镇人民政府驻地在摆所社区。

中坝乡因乡人民政府驻地得名。

中坝乡地处长顺县中南部，东与惠水县毗邻，南与睦化乡接壤，西与营盘乡交界，北与摆所镇相连。辖区总面积75平方千米。

中坝乡地处苗岭山脉中段，以丘陵地貌为主，大多数山坡相对高差在100~150米，坡度平缓。沿河两岸有部分构造河谷盆地，丘陵谷地、中低山河谷地貌发育。平均海拔1110米。属于典型的喀斯特地形地貌。

中坝乡属亚热带季风气候，其特点是冬无严寒、夏无酷暑，气候温和、雨量充沛、雨热基本同季。日照较少，辐射强度弱，多阴雨天气。多年平均气温15℃，无霜期年平均236~331天。年平均降水量1260毫米。

中坝乡境内主要河流有摆所河，全长85.5千米，天然落差279米，流域面积618平方千米，平均流量3立方米/秒。

中坝乡主要自然灾害有干旱、暴雨、洪涝、冰雹、倒春寒等。

2011年，中坝乡耕地面积4.92万亩。境内矿藏资源主要有煤炭、铁、大理石等。

截至2013年8月31日，中坝乡下辖5个行政村：格丁村、中坝村、板丛村、翁拉村、茅山村，乡人民政府驻中坝村。

2011年末，中坝乡辖区总人口14340人，其中城镇常住人口530人，城镇化率3.7%，另有流动人口54人。总人口中，男性7392人，占51.5%；女性6948人，占48.5%，总人口中，以汉族为主，达8278人，占57.7%；有布依族、苗等少数民族，共6062人，占42.3%。人口密度为每平方千米191.2人。

2011年，中坝乡财政总收入73万元。农民人均纯收入达3919元。

2011年，中坝乡农业总产值3975.43万元，比上年增长3.7%，2011年，中坝乡生产粮食3775吨。畜牧业以饲养家禽为主。是绿壳鸡蛋的发源地，绿壳蛋鸡末存栏6万羽，年产蛋200万枚。2011年，中坝乡畜牧业总产值1619.2万元。

2011年末，中坝乡金融机构各类存款余额1707.13万元，比上年增长14.45%；各项贷款余额1650.22万元，比上年增长17.6%。

2011年末，中坝乡有初中1所，在校生512人，教职工28人，初中适龄人口入学率87%，九年义务教育覆盖率达98%。

2011年末，中坝乡有文化活动中心1个，村文化活动中心5个，农家书屋6个，藏书8000册。广播喇叭150只，通响率65%，安装“村村通”设备1700套。

2011年末，中坝乡各级各类医疗卫生机构6个，其中卫生院1所，村卫生室5个；病床6张。专业卫生人员6人，其中执业医师3人，执业助理医师2人，注册护士1人。医疗机构（门诊部以上）完成诊疗11980人次，出院病人670人次。农村安全饮用水普及率90%，农村卫生厕所普及率60%。

2011年，中坝乡城镇最低生活保障户数23户，人数37人，支出6.7万元，比上年增长15.39%，月人均149.91元，比上年增长15.5%，农村最低生活保障户数791户，人数2579人，支出216.3万元，比上年减少25.66%，月人均69.89元，比上年增长37.34%；农村五保分散供养44人，支出6.83万元，比上年增长93.99%；农村医疗救助94人次，民政部门资助参加合作医疗1633人次，共支出13.17万元，比上年增长47.01%。国家抚恤、补助各类优抚对象50人，抚恤事业费支出15.2万元，比上年增长8.7%。参加城镇基本医疗保险9252人，比上年增加1090人。

邮政电信

2011年末，中坝乡完成各种信件投递2880件，征订报纸3830份、期刊2030册。电话交换机总容量4000门，固定电话用户1070户，比上年增加125户；移动电话用户5000户，比上年增加600户；宽带接入用户340户，比上年增加20户。

中坝乡已形成由公路构成的交通运输网络。2011年，中坝乡客运总量3.7万人次，货运总量4.7万吨。有县级公路1条，总长28.7千米，乡级公路2条，总长21千米。

绿壳鸡蛋

中坝乡是绿壳鸡蛋的发源地，中坝乡的群众一直都有散养绿壳蛋鸡的习惯，随着经济的发展，养殖的规模不断地扩大。2011年，乡内绿壳蛋鸡的养殖规模已达到4万羽，年产蛋200万枚。绿壳鸡蛋属于高维生素、高微量元素、高氨基酸、低胆固醇、低脂肪的理想天然保健食品，已被国家绿色食品发展中心批准认定为“绿色食品”，被国家卫生部批准为“保健食品”，被誉为“鸡蛋中的人参”。

布依族“四月八”

“四月八”即农历的四月初八。这是布依族纪念耕牛的节日，在罗甸县等地叫“牛王节”，镇宁扁担山一带称为“牧童节”，安龙县、兴义地区则称“开秧节”。这天家家要吃“牛王粑”和糯米饭，并用糯米饭或糯米粑喂斗。在贵州外镇宁地区，还要给小孩一只蒸熟的公鸡，由大人带小孩去河边洗澡，抓小鱼、吃鸡肉、晒太阳。贵州省有好几个地区和好几个少数民族都过这个节日。每到这天，各地的苗族、布依族群众，身着节日盛装，从四面八方云集到集市，吹着芦笙、洞箫、短笛等，唱着情歌寻找伴侣。中年人则聚集谈心，说古谈今，举行各种活动。从白天到夜晚，从夜晚到天明，通宵达旦，尽情欢乐。

杉木桥

格丁村民风淳朴，村民热情好客。每逢传统的“六月六”杉树桥民族文化中国艺术节，村民都会邀请到场的亲朋好友到家中作客，品家中自酿美酒、唱相互赞美歌谣、食农村美味佳肴。酒酣耳热之际，不管认识还是不认识的、远方的还是附近的朋友，只要唱上一曲祝酒歌，都可任选一家作客，入席后就可大碗喝酒、大块吃肉、放声歌唱。“六月六”文化艺术节这里风景秀美、山清水秀，是理想的休闲垂钓胜地。迤逦蜿蜒的格丁河在中坝乡格丁、板从两村恣意流淌，由于村委一贯的禁渔措施绿化措施得力，现在的格丁河，可以是环境优美、鱼肥水美，每逢周末，四面八方的钓客就会云集于此大显身手，切磋垂钓技艺。这里有被雷击后树芯烧空但仍存活至今的“千年神杉”，出于对这棵“千年神杉”顽强生命力的无限崇拜，村民自发在此修建一桥，取名“杉树桥”，并约定每年的“六月六”在此集会，向神树祈祷赐福。后来，“六月六”这天就逐渐演变成为当地的一个民族节日，“杉木桥”也逐渐成为当地青年自由恋爱的活动场所。每逢“六月六”，热情好客的中坝人都会准备上好的美酒大宴亲朋，大醉三天。这里还有充满神话色彩的“仙人桥”，最富想象力的中坝人会带你走进远古时代神仙在此建桥时的神话世界。