武田梨奈（Rina Takeda，1991年6月15日生于日本神奈川县横滨市）是一位日本动作系女演员、空手道家和歌手，目前隶属于索尼音乐艺术家安尼普株式会社。2013年4月，武田梨奈受邀担任了横浜市户部警察署的一日警察署长；11月，武田梨奈在世田谷区东京消防成城消防署担任了一日消防署长，并参加了成城大学的防灾训练。2014年2月，武田梨奈凭借在信用卡广告里的大胆演出受到更多注目。

武田梨奈从10岁开始练习空手道，在日本全国防具空手道大赛和关东、神奈川地区的空手道比赛中都获得过冠军。她拥有琉球王国少林流空手道的黑带。她曾表示，她在10岁时对空手道产生了兴趣，当时她看到父亲在一场空手道比赛中失败，决定要为他报仇。

2007年，武田梨奈通过参演悬疑电影《恐怖童谣表之章》正式进入演艺圈。

2008年，武田梨奈凭借扎实的功夫与靓丽的外形，从500名练习空手道的选手中幸运地脱颖而出，获得主演动作电影《高踢少女》的机会。

2008年6月，17岁的武田在她的道场向《少林女》的制片人西冈冬彦展示了她的技能，他对她的表现印象深刻，因此邀请她参加电影《High Kick Girl!》的试镜。武田在这部于2009年5月上映的电影中赢得了主演角色土屋惠。

2009年，武田梨奈签约了索尼音乐艺术家安尼普株式会社。同年4月，武田梨奈发行了个人的首张单曲《High Kick Girl》以歌手身份出道。

2010年8月20日，与谷内里早、松冈茉优联袂出演的剧情《少女战士传》在日本首映；10月，在科幻日剧《古代少女队DogoonV》中饰演了专门抓捕妖怪的少女多罗。

2011年2月5日，武田梨奈与飞松阳菜、中达也合作出演的动作电影《空手道少女》在日本上映，并在片中扮演了有着超高空手道技巧的高中女生红彩夏；3月19日，担任主演的动作电影《女忍2011》在日本首映；5月，武田梨奈受邀参加了伦敦Terracotta电影节；7月，在刚力彩芽与福田沙纪双主演的漫改日剧《IS~性别不明》里饰演性格纯粹的女学生宇佐美はじめ；10月，与武田航平、佐藤江梨子、中村静香联合出演东京电视台播出的深夜剧《摔角妖精宫殿》。

2012年2月18日，参演的喜剧电影《高校痞子田中》在日本上映；6月，在短篇日剧《黑色报告书》扮演周刊新潮编集部的打工者中川铃香。

2013年1月19日，担任主演的恐怖喜剧电影《死亡寿司》在日本上映，并凭借该片获得第一届日本演员联合会最佳动作女演员奖 和美国最大规模的类型电影节“TheFantasticFest”喜剧电影最优秀女主角奖；10月22日，主演的剧情《祖谷物语》在东京国际电影节上映，武田梨奈凭借在该片里的表现获得了第24届日本电影专业大奖新进女优奖。

2014年2月，武田梨奈凭借在信用卡广告里用头撞碎10块瓦片的大胆出演知名度迅速上升，受到注目；7月，根据人气漫画改编的真人电影《进击的巨人》公布了主创阵容，武田梨奈在片中扮演电影版里的原创角色LIL ；8月3日，主演的青春电影《皇带鱼》在日本上映；9月27日，与花井瑠美、清野菜名、增山加弥乃等人合作出演的科幻动作片《少女在异世界战斗》在日本首映。

2015年1月8日，主演的漫改美食日剧《和歌子酒》在日本东京电视台播出，在剧中饰演了工作极其认真上班族村崎和歌子；3月，武田梨奈被任命为第10届大阪亚洲电影节竞赛单元的国际评委；5月16日，担任主演的剧情《原宿缩影》在日本上映，在片中扮演原宿辖区的女警官横山五月；8月28日，亮相了第39届蒙特利尔国际电影节，并为主演的温情电影《神乐》做宣传；9月28日，武田梨奈凭借在电影《神乐》和网络剧《进击的巨人：反击的狼烟》里的精彩表现获得了洛杉矶日本映画祭最优秀主演女优赏；10月24日，电影《神乐》在日本上映，该片以山梨县都留市为舞台，讲述了围绕日本传统曲艺“狮子神乐”为轴展开的亲子温情物语；此外，武田梨奈还搭档斋藤工联合参演了日剧SP《毛骨悚然撞鬼经2015夏季特别篇》中的单元故事《暴风雨那日的报案》。

2016年4月9日，搭档村井良大双主演的惊悚恐怖电影《毒虫》在日本首映，武田在片中扮演了一名以自身为武器在游戏中努力求生的夜总会陪酒女郎。

2020年4月06日，出演的电视剧《和歌子酒第五季》首播。7月7日，参演的电视剧《スポットライト》在日本播出。

2021年3月31日，出演的电视剧《德川☆家康》在日本首播。4月9日，参演的《性冲动》在金马奇幻影展上映。7月2日，参演的《拿破仑和我》在日本首播。同年出演电影《吾輩は猫》在日本首播。

2022年1月10日，参演的电视剧《和歌子酒 第六季》在日本首播。4月9日，参演的电视剧《妖怪合租屋-归来怪-》在日本首播。12月23日，参演的电影《ジャパニーズ スタイル》在日本上映。

2023年5月29日，参演的电视剧《喜欢你.mp4》在日本首播。7月3日，参演的电视剧《和歌子酒 第七季》将在日本播出。7月22日，参演的电影《 他有尾巴。》将在SKIP 城镇国际数字电影节上映。

在电影《Chameleon》的演职员列表中，武田梨奈在列。

武田梨奈的弟弟是男演员武田一马。以中国演员成龙作为自己的动作演员目标。

本身是一位空手道高手的武田梨奈，曾在《进击的巨人》真人电影中展现出卓越的身手，更在美国洛杉矶日本电影节上获得过最佳女主角大奖，无论是动作戏的身手还是作为女演员的演技都格外亮眼。（腾讯控股娱乐评）

武田梨奈有着空手道美少女之称，也有网友将她封为“现代版春丽”。（新浪娱乐评）

武田本来只是个单纯的道场女孩，但在电影《高踢少女》的不断练习之中，她变得越来越强，越来越得心应手。（西冬彦导演评）