刘昼（514—565），又称刘子，字孔昭，籍贯为渤海阜城（今河北省交河，一说为今阜城县东韩村）。他是南北朝时期北齐的一位思想家，生活在南北分裂、阶级矛盾、民族矛盾尖锐的时期。

他的作品《刘子》针对当时社会时弊，提出了治国安民的政治主张和为国建功立业的抱负，强调个人才能的施展。

刘昼在北齐河清（562年—565年）初年举秀才，应试不第。无位，博学有才。昼伤己不遇，天下陵迟，播迁江表，故作《刘子》。

《刘子》十卷（或说五卷、三卷）一说为他所作，但大多数书籍认为是刘勰所作，也有说为刘歆，刘峻作。

早期的《隋书·经籍志·子部·杂家类》《日本国见在书目·杂家类》《崇文总目》未记载作者为何人。

《旧唐书·经籍志·丙部·杂家类》《新唐书·艺文志·丙部·杂家类》敦煌遗书伯2721卷、伯3649卷《随身宝》《通志·艺文略·诸子类·儒术》等书记载作者为刘，后期《宋史·艺文志·子部·杂家类》《诸子辨》《学林》记载为刘昼。

后世有学者认为刘昼说是后来兴起的伪说。天统年间（565年－569年）卒，时年五十二。