蛋蛋面
以鸡蛋、面为主料制作的美食
蛋蛋面是一道特色美食。主要制作原料有面、鸡蛋等。
制作方法
制作材料
制作步骤
1、洗。一个锅,加水,番茄切个十字头丢锅里。开火,这个时候开火,顺便把豌豆和玉米冲冲。2、然后搞鸡蛋,敲了,搅呀搅呀。3、好了现在锅里放油吧亲们,锅热了,放葱姜蒜。大火炒个几秒,油留下,料可以进垃圾袋了,然后往锅里放蛋,和切好了的番茄。然后炒。4、另一边准备个过丢下豌豆和玉米,放水,关盖子煮。5、番茄炒蛋弄好后,捞起来,不用洗锅,加水,加热至沸腾。下面和金针菇。大火一分钟,小火6分钟。下番茄炒蛋。下隔壁锅的玉米豌豆。半分钟,起锅。6、先用筷子捞面。夹蛋,再夹番茄,倒汤进碗。把锅里的豌豆玉米最后赶出来。再放买来的卤肉
营养成分
面粉的营养成分:
含有蛋白质维生素、矿物质、碳水化合物、脂肪等。
鸡蛋的营养成分:
含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素a、维生素B1、维生素B2吡哆醇、维生素B12等。
食用须知
一般人群均可食用。
参考资料
蛋蛋面的做法.www.xiachufang.com.2020-01-16
目录
概述
制作方法
制作材料
制作步骤
营养成分
食用须知
参考资料