宫保虾球
川菜的一种
宫保虾球是一道中原地区传统川菜,属于宫保菜系。主要材料包括虾仁和淀粉,辅以胡椒粉、干红辣椒、蛋清、葱节、姜片、蒜片等。宫保虾球的特色在于其料汁多加红油,使得菜色红亮,虾球滑嫩、酥脆,味道鲜美。作为宫保菜的一种,宫保虾球在中国餐饮文化中非常有名,备受欢迎。
原材料
虾肉175克,植物油80克,红油2.5克,盐2克,酱油7毫升,醋5毫升,味精0.5克,淀粉10克,胡椒粉
0.5克,干红辣椒5克,糖8克,料酒10毫升,蛋清5克,葱节10克,姜片8克,蒜片6克,汤50克。
做法
1.印度对虾洗净去头去壳,背部中央用刀划开,去除虾线
2.处理好的虾仁用料酒,淀粉,少许盐拌匀,腌制片刻入味;
3.干辣椒去籽切小段,蒜切片,葱姜切小粒备用;
4.将盐,白糖,料酒,醋,淀粉,水,香油拌匀做成调料汁备用;
5.锅内油烧至6成热,放入干辣椒和花椒煸炒出香味;
6.放入虾仁炒散;
7.炒至虾仁断生时,放入美味蒸鱼蒜快速翻炒;
8.加入调味汁炒匀;
9.最后起锅前放入大杏仁拌匀即可
菜品特色
烹简单
营养价值
营养丰富
变废为宝
1、虾壳不要丢,洗净沥干水份,连虾头一起放油锅内炸一下,油变红把油沥出即是虾油,可以拌面吃;
2、炸好的虾壳也不要丢,继续在锅内煸至焦脆,撒上少许椒盐即是一道不错的下酒小菜;
另一做法
辅料:鸡蛋白(鸡蛋清)、花生、豌豆(鲜)、葱、蒜、干辣椒花椒醪糟
调料:淀粉、高汤、生抽、酱油米醋、食盐
做法:
1.干红辣椒在温水中浸泡10分钟,沥水后剪成0.5cm宽的小段。中火加热炒锅中的油至5成热,转小火爆香辣椒段。
2.然后倒入花椒和蒜末炒香。
3.依次加入洪洞醪糟、高汤或清水、生抽。
4.倒入白糖
5.加入水淀粉,翻匀后关火。
6.将锅里的汁盛在小碗里,撒少许香葱段。宫保汁就做好了
7.海虾剥壳,虾尾留在上面。
8.用刀在虾背上划开2-3mm深的口子,取出虾线
9.用厨房纸擦干表面的水分。
10.在虾仁中加入蛋白和干淀粉,用手抓匀。
11.烧热油锅,油升至五六成热(150度左右)时,下入虾仁。
12.7、8秒后,炸至微微变色,即可捞出来备用。
13.花生也在热油中炸至7、8成熟。
14.净锅中烧热少许香料油,小火炒香花椒和干辣椒段,倒入调好的宫保汁大火烧开。
15.待锅里的汤汁收浓时倒入虾仁、豌豆和葱段翻匀。
16.滴入少许提鲜酱油,放入炸好的花生仁,沿着锅边倒入米醋,加少许盐即可。
小贴士
1.为什么米醋要沿着锅边倒呢,待菜肴已经炒至入味、即将关火前,沿着炒锅的锅壁倒醋,翻炒2、3下后即刻关火。这样菜肴吃起来味道层次丰富,还留有淡淡的醋香。
2.干红辣椒段泡水的原因:干辣椒遇高温后易糊,建议烹饪新手在爆香干辣椒前应将其在温水中浸泡片刻,入锅煸炒时就不用担心炒糊的问题了,这样做也容易炒出红油
3.在油里炸花生时,只需炸至7、8成熟后即可捞出来松油。捞出来的花生仁之间,彼此还在继续传递热量,放置1、2分钟后,即可全熟。
参考资料
宫保虾球.下厨房.2021-07-08
目录
概述
原材料
做法
菜品特色
营养价值
变废为宝
另一做法
参考资料