双斑蛸（学名：Octopus bimaculatus），又称维里尔双斑章鱼，是蛸科蛸属的海洋动物。

胴部卵圆形，体表光滑，间或具一些不规则的疣起和一些网状条纹。在每一只眼的前方，第2、3对腕之间具一个黑色的大圆斑，其外侧有不规则的黑色色彩。短腕型，腕长约为胴长的4~5倍，各腕长度相近，或略有差异，腕吸盘2行。雄性右侧第3腕茎化，甚短于左侧对应腕，端器锥形，极小，仅约为全腕长度的一百分之一；阴茎部细长，膨胀部小，约为阴茎部长度的五分之一，略呈椭圆形，中央具一分隔。漏斗器W型。鳃片数约8~10个。中央齿为三尖型，第1侧齿较大，齿尖偏中，第2侧齿基部边缘平，齿尖居中，第3侧齿近似弯刀状。已知成体的最大胴长为120毫米。双斑蛸通常呈浅褐色，并带有蓝色和黑色的虚假眼睛，或称为眼斑，位于每只眼睛下方。包括喙和口在内的躯干位于八只触手的中央。每只触手上都有吸盘，用于帮助抓取猎物、岩石和建造庇护所。完全成熟的章鱼长约18英寸。

双斑蛸喜暖性明显，多生活于潮下带，也在潮间带活动。对隐蔽所的利用行为甚为明显，它们以洞穴、石下或岩缝为庇护所，在这些庇护所中的栖息时间一般颇长，半数以上的种群在同一隐蔽所中的居住期超过一个月，少数个体的居住期长达五个月，四分之一的和群在同一隐蔽所中仅呆几天，有不少个体每天更换隐蔽所。它们利用隐蔽所交配、产卵、避敌或出击等。双斑蛸是体型较大的蛸类，无鳔的底栖性鱼类一斑鮋（Scorpaena guttata）也经常遭到双斑蛸的捕猎。双斑蛸的寿命约为12-18个月，一旦达到性成熟期，在交配后不久就会死亡。大多数交配发生在5月和6月，当水温上升时，但它们可能整年都在交配。雌性在4月至8月之间产卵，卵的数量取决于雌性的大小，平均约为20,000枚。雌性会留下来照顾和保护卵，直到它们孵化成浮游生物幼虫。雌性往往会在照看卵的过程中因饥饿和精疲力竭而死亡。

双斑蛸栖居的生境为洞穴、石头下面和岩礁缝间等。它们分布在太平洋东北部，主要在加利福尼亚州南部海岸（北至康塞普申角）和下加利福尼亚的潮间带和亚潮带地区。这些章鱼曾在海藻森林、岩石和岩壁中被观察到。通常在海底发现这些章鱼，它们占据岩石下方的区域、洞穴内部和裂缝内部。幼年章鱼利用岩石周围的空贝壳等小区域作为庇护所。

原产地（海域）：中国（东海，南海）、马来群岛、美国（夏威夷群岛、加里福尼亚）、萨尔瓦多（圣萨尔瓦多）、巴拿马共和国、斯里兰卡、印度。在中国的海南岛南部和西沙群岛海域较为常见；生活区可扩展到浙江省南部的南几岛附近，那里仍属黑潮暖流影响较大的海域。

未列入《濒临绝种野生动植物国际贸易公约》（CITES）附录。

未列入《世界自然保护联盟濒危物种红色名录》（The IUCN 红色 List）。

双斑蛸以甲壳亚门、蜗牛、贝类、帽螺和瓣鳃纲为食。幼年时，章鱼倾向于捕食较小的底栖海洋无脊椎动物，包括帽贝、双壳类、蜗牛和螃蟹。饮食似乎受到地点、季节和性别的强烈影响。双斑蛸经常通过沿海底游泳并向猎物扑击来进行狩猎。捕获后，它们使用喙和舌齿来消化猎物。有观察到某些鱼类跟随章鱼进入海藻森林，寻找章鱼猎物的残渣。

双斑蛸的交配时间从10到60分钟不等。在此期间，雄性会伸出一种叫做精囊触手的改良触手，将精囊转移到雌性体内。较大的雌性通常比较小的雌性产卵更多。卵产下后，雌性会留下来照顾和保护卵，直到它们孵化成浮游生物幼虫。平均发育阶段的时间为50.4天，从受精开始。卵的完全发育需要30-90天，取决于水温。新孵化的卵是浮游生物，平均从躯干顶部到触手末端长约4毫米。

已知捕食双斑蛸的捕食者包括加利福尼亚州羊头鱼（Semicossyphus pulcher）、海藻鲈（Paralabrax clathratus）和加利福尼亚海鳗（Gymnothorax mordax）。这些捕食者可能会追踪章鱼至其庇护所，或在章鱼离开庇护所觅食时捕食它们。