沈苇窗（1918年12月30日—1995年9月6日），原名沈学孚，出生于
浙江省桐乡乌镇。1949年后从
上海市迁居至
香港特别行政区。他曾担任《大人》及《大成》杂志的总编辑。
沈苇窗毕业于上海中国医学院。沈苇窗在上海时期，曾为
金雄白创办的小报《海报》撰写文章。1949年后自沪迁居香港，曾任丽的呼声金色台编导、电视国剧顾问。
1970年，商人
杨抚生创办《大人》杂志，邀请沈苇窗担任总编辑。1973年，由于与杨抚生在编务及广告业务上出现分歧，沈苇窗自资筹集资金，出版同类型月刊《大成》，并继续担任总编辑一职。
沈苇窗的妻子庄元庸，早年在上海任电台主持，有“电台之莺”的雅号。其后曾在
香港丽的呼声、台湾华视及
台湾电视公司工作，曾演出剧集《
星星知我心》。