中乡位于台湾南投县西部，地理坐标为北纬23.53度，东经120.45度。该乡北接草屯镇，东北与东临国姓乡，东南邻水里乡，南界集集镇，西连名间乡及南投市。中寮乡根据地形可划分为北中寮与南中寮两个区域。截至2023年9月，中寮乡人口数量为13,603人。乡内总面积为146.6541平方公里，其中山坡地占地面积43平方千米，平地面积3平方千米。

清嘉庆时期汉族开始迁居本乡，当时隶属于彰化县永平坑，并设总理治理一般行政。日据时期属于南投厅，并区分为八杞仙、乡亲寮、龙眼6林3区，后将3区合并为中寮庄，隶属台中州南投郡管辖，战后改为中寮乡。

中寮乡地处台湾中部南投县，东西最长约13.7千米，南北最宽约11.5千米。乡内地势自东向西逐渐降低，主要为丘陵地带。气候上，中寮乡大部分地区属于亚热带湿润气候，年平均温度多在20℃以上，年平均降雨量2200毫米。