昌麻河乡位于青海玛沁县县境西部，距县府驻地110千米。东邻大武乡，北靠玛多县清水乡及本县下大武乡，全乡土地总面积为1152平方公里，其中可利用草场面积92646.67公顷。

【昌麻河乡】位于青海玛沁县县境西部，距县府驻地110千米。东邻大武乡，北靠玛多县清水乡及本县下大武乡，西与玛多黄河乡为邻，南与优云乡接壤。东西长50公里，南北宽约40公里，全乡土地总面积为1152平方公里，其中可利用草场面积92646.67公顷。全乡平均海拨4300米以上，平均气温在零下3.9℃以下。年均降水量462.9毫米，降水多集中在各春季节，年日照时数2300—2500小时以上。

全乡人口0.1万，以藏族为主，占总人口的98％。面积1152平方千米。辖茶藏、血麻2个牧委会。1962年由雪山公社分设昌麻河乡，1969年并入优云公社，1985年复设昌麻河乡。