《高山低谷》，是
林奕匡演唱的一首歌曲，由
陈咏谦作词、林奕匡作曲，Edward Chan和黄兆铭编曲，发行于2014年4月25日，收录在专辑《3》中。
林奕匡去
香港特别行政区做音乐的时候很有自信，他给自己2年的时间找
唱片公司。满幸运的是，一年半的时候就找到
索尼，发了第一张创作作品，但是因为版税的问题上不到一些重要的宣传平台。作唱片也是非常难的事情，大家都会觉得再等，等到版税问题都没事了，
林奕匡也会觉得“这是不是我的机会？”但那个时候在香港5年时间，都没有任何工作计划。去提款机发现100块都拿不出来的时候，那种感觉真的不好过。林奕匡没想到到那个地步，他觉得其实没有做好，他们给他所有可以做的事情，他其实up and down，所以林奕匡不断告诉自己，一定要站起来，一定要回到舞台上。身为一个创作歌手，他可以写歌给自己。就不停在写，就写了《高山低谷》。
《高山低谷》中
陈咏谦的词、
林奕匡的曲，娓娓道来的伤怀和痛定思痛，流畅且深刻。以“距离”作为母题，描摹了渐行渐远的人之间的羁绊，对比着不同的人生状态，与
陈奕迅的《
陀飞轮》有着相似的哲理型风格。
正所谓一静一动都在山水之间，《高山低谷》代表着
香港特别行政区流行音乐的发展，中规中矩里追求文字的深意，大胆先锋中凸显温暖的人情，这是“港乐”不息的重要保证。