阿塞拉（奥罗莫语：Asallaa，阿姆哈拉语：አሰላ）是
埃塞俄比亚中部的一个城镇，位于
奥罗米亚州阿尔西区，距离首都
亚的斯亚贝巴约175公里（108英里），
平均海拔为2,430米。该镇的地理坐标为北纬7°57′，东经39°7′。阿塞拉曾是阿尔西省的省会，1995年宪法通过后，该省被降级为奥罗米亚州的一个区，但阿塞拉仍作为阿尔西区的
行政中心，保留了一些行政职能。阿塞拉设有阿塞拉机场（IATA代码ALK），并且是许多埃塞俄比亚田径选手的故乡。
阿塞拉镇在
第二次意大利埃塞俄比亚战争之前就已经建立。
意大利占领者曾计划将阿塞拉建成一个省会城市，但他们未能建造出超过一座两层楼高的建筑和一些砖石仓库。1941年4月10日，英国国王非洲步枪兵第六旅和第五旅的两个连队在追击德西蒙尼将军从迪雷达瓦南下、强行穿过
阿瓦什河和一个意大利人挖掘的阵地后，占领了阿塞拉。随后，旅部在该镇设立了总部。
1946年，一支瑞典传教团在阿塞拉奠定了一所医院和一所学校的基础，但在1966年政府建立医院时被命令关闭。1953年，该镇遭受了一场严重的
痢疾流行病，1961年4月还遭受了
蚱蜢入侵。1957年，阿塞拉是国家电话网络的南端，到了1960年，阿塞拉拥有
埃塞俄比亚十个市政屠宰场之一；同年，埃塞俄比亚电力灯光局的一个分支机构也在该镇开始运营。
1980年，阿塞拉的人口为35,000人。2007年的全国人口普查报告显示，阿塞拉的总人口为67,269人，其中男性33,826人，女性33,443人。大多数居民表示他们信奉埃塞俄比亚东正教，有67.42%的人口报告说他们遵循这一信仰，而22.59%的人口为穆斯林，8.75%的人口为新教徒。2022年中期的官方人口估计显示，该镇共有139,537名居民，其中男性69,459人，女性70,078人。
在柯本-盖革
气候分类系统中，阿塞拉被归类为具有
亚热带高地气候（Cwb）。由于其
平均海拔和靠近
赤道，月平均温度变化较小。季节只是通过降雨强度来区分，8月份降雨量最高，12月份最低。