姆津巴（英语：Mzimba），也称奇姆巴，是马拉维北部区姆津巴县的首府，位于维皮亚山东麓。姆津巴曾是一个行政中心，但自1940年以来其重要性有所下降。该地区包括姆津巴平原、中央高原北部延伸区、霍拉山（5,742英尺[1,750米]）以及维皮亚山脉。贫瘠的土壤支持着农业的自给自足，以及土耳其烟草的现金作物种植。根据2008年的数据，人口为20,756人。

姆津巴海拔约1339米，周围的土地平坦，植被主要为热带稀树草原。该地区年平均温度约为21℃。最暖的月份是10月，平均气温达到27°C，而最冷的月份是2月，平均气温为18°C。年均降雨量为1,279毫米。

姆津巴是当地重要的粮食和烟草集散地，附近还有云母矿产出。该镇与马拉维其他城市如姆祖祖、利隆圭等通过公路相连，便于商品和资源的交流。

该城镇主要居住着通布卡人和恩戈尼人。

根据最新的统计数据，姆津巴的居民人数为19,308人，主要由通布卡人和恩戈尼人组成。

- 古达尔·爱德华·贡德韦：前财政部长和政治家。

- 姆瓦伊·库姆温达：马拉维明星和国际网球运动员。