2004年, 郭奕含在吉林省长春市业余冰雪运动学校开始短道速滑训练。2010年,调入长春市冬季运动管理中心短道速滑集训队。2012年,入选国家青年队吉林组。次年12月,郭奕含在
意大利举行的
世界大学生冬季运动会上,获得女子1000米金牌。2014年,郭奕含进入国家队,并在世界杯第二站——
蒙特利尔站中,夺得女子1000米比赛铜牌。2017年10月,全国短道速滑联赛(成人组)第二站在哈尔滨举行,郭奕含独揽女子1500米、1000米金牌以及500米银牌。2019年11月10日,郭奕含与队友获得2019-2020中国杯短道速滑精英联赛(黑龙江省
七台河市)女子3000米接力成年组冠军、成年组女子1000米冠军。2022年1月10日,在北京首钢园举行的2022北京冬奥会短道速滑选拔赛中,郭奕含获得女子1500米A组决赛冠军。2024年2月16日,在
中华人民共和国第十四届冬季运动会短道速滑公开组比赛中,郭奕含以2分22秒532的成绩获得女子1500米季军。
2004年,郭奕含在
长春市业余冰雪运动学校开始短道速滑训练。2010年,其调入长春市冬季运动管理中心短道速滑集训队。次年入选吉林省冬季运动管理中心短道速滑集训队。2012年,郭奕含入选国家青年队吉林组。2014年,其入选国家集训队。
2013年12月,郭奕含在
意大利举行的
世界大学生冬季运动会上,获得女子1000米金牌。2014年,郭奕含进入国家队,并在世界杯第二站——
蒙特利尔站中,夺得女子1000米比赛铜牌。2016年2月,在2015-2016赛季国际滑联短道速滑世界杯荷兰站在
多德雷赫特举行,郭奕含在女子1500米决赛中以2分34秒587获得亚军。3月11日至13日,郭奕含参加在韩国
首尔特别市举行的2016短道速滑世锦赛。在女子1500米,郭奕含以2分26秒780占据小组第一。半决赛在第一组,滑出2分41秒125排名第二,最终在决赛中以2分37秒551排名第四。
2017年2月20日,第八届亚洲冬季运动会短道速滑项目在日本
札幌展开比赛,郭奕含以2分30秒017的成绩获得女子1500米季军。2月22日,在女子3000米接力决赛里,由
范可新、郭奕含、
曲春雨、
臧一泽组成的中国队在最后一圈被韩国队反超,以4分10秒980的成绩获得亚军。3月,2016-2017赛季国际滑联短道速滑世界锦标赛在荷兰
鹿特丹举行,在女子1000米的1/4决赛当中,郭奕含在第一小组当中出场,她滑出了1分30秒818的成绩,排名小组第三位。半决赛当中,郭奕含在第二小组当中出发,以1分30秒709的成绩排名第三位,晋级到B组决赛当中。女子3000米接力赛中,由范可新、郭奕含、林悦和臧一泽组成的中国队以4分14秒058的成绩夺得冠军。10月,全国短道速滑联赛(成人组)第二站在哈尔滨举行,女子1500米决赛中,郭奕含以2分27秒135夺冠。女子1000米决赛中,郭奕含以1分33秒726再夺一金。其还获得女子500米的银牌。11月24日,短道速滑上海超级杯赛女子1000米决赛中,郭奕含以1分32秒562夺冠。11月25日,国际滑联超级杯大奖赛在
上海东方体育中心举行,在女子1500米决赛中,郭奕含以2分34秒573获得季军。
2018年10月13日,由
武大靖、
韩天宇、
韩雨桐、郭奕含组成的吉林冰上运动管理中心以2分46秒431获得2018-19赛季中国杯短道速滑精英联赛吉林长春站男女混合2000米接力冠军。11月18日,在
中国杯短道速滑精英联赛哈尔滨站女子1000米决赛中,郭奕含获得亚军。12月15日,在2018-2019年度“中国杯”短道速滑精英联赛青岛站中,郭奕含以2分34秒622获得女子1500米冠军。在女子500米半决赛中以小组第二的成绩晋级,在决赛中摘得一枚铜牌。
2019年2月2日,郭奕含以2分23秒411获得2018-19赛季短道速滑世界杯德国德累斯顿站女子1500米第四名。2月4日,由郭奕含、
田佳龙、
于松楠和
臧一泽组成的中国队以2分40秒822获得2018-2019赛季国际滑联短道速滑世界杯德国德累斯顿站男女混合2000米接力B组第一名。10月8日,在泰山体育杯”2019-2020速度滑冰和短道速滑国家队直通国际比赛选拔赛中,郭奕含获得女子1500米第二名。11月2日,郭奕含获得2019-2020年度中国杯短道速滑精英联赛第二站(黑龙江
七台河市)女子1500米银牌、女子500米铜牌。11月9日,其获得2019-2020中国杯短道速滑精英联赛第三站(黑龙江省七台河市)成年组女子500米第二。11月10日,郭奕含与队友获得2019-2020中国杯短道速滑精英联赛(黑龙江省七台河市)女子3000米接力成年组冠军、成年组女子1000米冠军。
2020年12月29日,在2020-2021赛季短道速滑锦标赛中,郭奕含获得女子1000米的季军。次年1月5日,在
2020-2021赛季全国短道速滑冠军赛中获得女子1000米亚军。10月,参加在
首都体育馆举行的
2021/2022赛季速滑世界杯。10月24日,在“相约北京”2021至2022赛季国际滑联短道速滑世界杯中国站女子3000米接力争冠决赛中,郭奕含所在的中国队以4分04秒240夺取女子3000米接力金牌。11月22日,在国际滑联短道速滑世界杯匈牙利德布勒森站女子3000米接力决赛中,郭奕含所在的中国队获得以4分06秒782的成绩获得季军。2022年1月10日,在北京首钢园举行的2022北京冬奥会短道速滑选拔赛中,郭奕含获得女子1500米A组决赛冠军。
2023年2月,郭奕含参加
中国杯短道速滑精英联赛。3月11日,在2022-2023赛季全国短道速滑锦标赛女子1500米决赛A组比赛中,以2分29秒670的成绩获得第4名。在女子500米决赛A组比赛中,以46秒597的成绩获得第五名。9月15日,在
中国杯短道速滑精英联赛呼和浩特站中,郭奕含以2分33秒545的成绩获得女子公开组1500米季军。9月17日,在公开组女子3000米接力A组决赛中,郭奕含所在的吉林队以4分17秒082获得冠军。次年2月16日,在
中华人民共和国第十四届冬季运动会短道速滑公开组比赛中,郭奕含以2分22秒532的成绩获得女子1500米季军。同天,其所在的吉林队获得短道速滑混合接力亚军。3月31日,2023-2024赛季
全国短道速滑冠军赛女子3000米接力,吉林队(马铭鸿,
张楚桐,
南佳延, 郭奕含, 赵可心)夺冠。
郭奕含是个开朗、幽默的小姑娘,她的言语中总是透露着机智和光芒,能写得一手好段子。(
新浪体育评)
经过一个赛季的努力,郭奕含不仅重新回到国家队,并且收获世界杯德国多德雷赫特站1500米亚军,甚至拿到了2016世锦赛的单项资格,实现了凤凰涅般的蜕变。(
腾讯体育评)