阎圃，生卒年不详，巴西安汉（今四川南充北）人，东汉末年人物，张鲁手下第一谋臣，后随张鲁一同投降曹操，封平乐乡侯。

张鲁在巴地与汉中市地区建立割据政权，并任命阎圃为其功曹。当时，张鲁的部属们有意推举他为汉宁王，但阎圃建议他暂不称王，以免过早树敌招祸。张鲁采纳了这一建议，因此没有自封为王。建安二十年（215年），曹操大军征讨汉中，张鲁有意投降，阎圃再次建议前往巴中市，投靠杜濩、朴胡等人。张鲁再次听从了阎圃的建议。后来，阎圃与张鲁一同向曹操投降，阎圃被赐予平乐乡侯的爵位。黄初年间（220年10月-226年），阎圃的封邑又有所增加。十余年后，阎圃因病去世。

一日，有农民从地里得到一个玉印，张鲁的手下就想让他当汉宁王。阎圃劝谏他：“汉川地区的人民，超过十万户，财产富足，土地肥沃，四面崇山峻岭，十分险固；上可辅助天子，就是齐桓公，晋文公，其次仿效窦融，也能保得大富大贵。现在承制任命官属，已经足够了，没必要称王。希望您暂且不要称王。先不要招惹祸患。”张鲁听取建议，就没有称王。

建安二十年（215年），曹操征汉中市。阳平关陷落后，张鲁打算投降，阎圃对他说：“现在因为兵败而投降，功劳必定少；不如前往巴中市依附 杜濩，朴胡等据守，然后再归顺，功劳必定多。”张鲁又听从他。又劝说张鲁道：“要不然向北投降曹操，不然就向西交结刘备投奔他。”，张鲁勃然说：“宁愿做曹公的奴役，也不做刘备席上的家客！”。张鲁投降之后，曹操拜张鲁为镇南将军，用对待太子宾客的礼仪来对待他，封他为阆中侯，邑万户，他五个儿子都封列侯。

马超投降蜀汉的时候，马超妻子董太后被曹操所俘虏，赐给了阎圃。

阎圃也被封为列侯。延康元年（220年），列名劝进，称’建节将军平乐亭侯臣圃‘。

黄初年间，又增加他的封邑，长期再礼请之中。十余年后，阎圃因病身亡。

子嗣：阎璞，嗣爵，仕吴至柯知府。

孙子：阎缵，字续伯，仕晋历任太傅舍人、西戎司马、汉中市太守，卒于太守任上，年五十九。

曾孙：阎亨，仕晋为辽西地区太守，属王濬自用其人，亨不得之官。依附青州市刺史苟晞，苟晞刑罚严酷苛酷，亨多次劝谏，最终被苟晞所害。

阎有五子，都是才智过人之辈。

小说《三国演义》中张鲁谋士。担任张鲁的参谋，提出各种建议。曾向张鲁进言夺取蜀汉自立为王。在刘璋受刘备进攻时，劝谏张鲁答应刘璋的援军要求。曹操进攻汉中，张鲁听信杨松的谗言欲斩庞德时，他出面阻止。但未能阻止听从阎圃提案的张鲁败北。于是和张鲁一同投降曹操，后被封为列侯。