团螵蛸，又名软蛸、元螵蛸，是螳螂科昆虫大刀螂、南方刀螂、广斧螳螂的卵鞘。

略呈圆柱形或者类圆形，长2.5～4厘米，宽2～3厘米，由多数膜状薄层叠成，表面浅黄褐色或黄褐色，上面有不很明显的隆起带，底面平坦或有附着在植物茎上而形成的凹沟。体轻，质松，有韧性。断面可见许多放射状排列的小室，室内各有一细小椭圆形的卵，呈黄棕色，有光泽。气微腥，味微咸。

团螵蛸主产广西壮族自治区、云南省、湖北、湖南省、河北省、辽宁省等地，此外，河南省、山东省、江苏省、内蒙古自治区、四川省等地亦产。