厦门面线糊
闽南地区特色小吃
厦门面线糊(闽南语读音mǐ-sua-gou),是闽南地区特色小吃,起源于泉州府,由细面线、番薯制作成,呈糊状,一般为早餐食用,也可以当做点心和夜宵,就着油条跟马蹄酥吃。
厦门面线糊有着丰富的蛋白质维生素和矿物质,对于维持身体健康非常重要,此外也是一种低脂肪、低热量的食品,非常适合需要控制体重的人群,有着滋阴润肺、补血养颜、保护心脏的作用。
菜品简介
厦门面线糊起源于泉州府(今福建泉州、漳州市、厦门),菜品呈糊状,由细面线,番薯粉(红薯粉),加入其它辅料,如糖醋肉、猪大肠、调味料等煮制而成。
来源
传说,乾隆下江南时,来到了一个叫做罗甲村的小村庄,那时正值粮食短缺的时候,村民全都穷得揭不开锅,为此村民急得团团转,实在想不出要弄什么吃的来招待皇帝,此时乾隆在一秀才家门口下了轿,秀才的妻子急中生智,在墙角找到一些往年丰收时啃剩的猪骨头和鱼剌,洗干净后下锅熬出一碗汤,又去柜子里扫出一把面线碎和一把木甘薯淀粉,和着就做出了一碗面线糊。乾隆吃后,感觉味道非常鲜美,马上问这“龙须珍珠粥”是用什么做的,秀才妻子立即大胆回答道这是祖传秘方,用上等面线和特等精制红薯粉加工而成,皇上听后立即赏赐了她,面线糊也就此传开而来。
制作材料
基酒手工面线、蚝干浓骨汤
配料:香菇、贡丸汤、鸭血或猪血、粉肠、香菜、嫩菜、芽、葱花、红葱
调料:菜油、盐、白胡椒粉、芝麻油、醋适量
制作方法
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温馨提示
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营养价值
面线糊中含有丰富的蛋白质,对于维持身体健康非常重要,因面线糊中的蛋白质含量比一般的饭和面条都要高,因此非常适合需要补充蛋白质的人群。
面线糊中含有丰富的维生素和矿物质,如维生素B1、B2、B6、E等,以及铁、钙、锌等矿物质,能够帮助人体抵御疾病,增强免疫力。
面线糊是一种低脂肪、低热量的食品,非常适合需要控制体重的人群。而且,面线糊中含有大量的膳食维,能够促进肠道蠕动,帮助消化和排便,有助于减肥和保持身体健康。
参考资料:
功效和作用
面线糊中含有丰富的水分和膳食维,能够滋润肺部,缓解干咳、咳等症状。此外,面线糊中的绿豆粉含有清热功效,能够帮助清热解毒,对于缓解口干舌燥、口腔疡等症状有着一定作用。
面线糊中含有丰富的铁元素,能够帮助补血养颜,增强肌肤的弹性和光泽度。而且,面线糊中的维生素e含量也比较高,能够帮助抗氧化,对于延缓衰老、保护皮肤有着一定作用。
面线糊中含有丰富的膳食维,能够降低血脂、降低胆固醇,对于保护心脏健康非常重要。此外,面线糊中的绿豆粉中含有黄酮类物质,能够帮助保护心脏健康,预防心血管疾病的发生。
参考资料:
参考资料
厦门美食(3)---面线糊. 厦门游玩公众号Amoy.2024-10-08
清晨的美味,厦门面线糊. 餐艺院.2024-10-08
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功效和作用
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