《中华养生学》是一本由杨玉辉撰写，2011年由重庆出版集团出版的图书。该书介绍了中华养生学的基本概念、中华养生与中华文化的关系，以及中华养生学的体系结构和特点等知识。该书为读者提供了深入了解中华养生学的机会，帮助人们更好地理解和应用中华养生学的原理和方法。

《中华养生学 》是第一本全面系统阐释中华传统养生理论与方法的开创性经典著作。全书共分绪篇概说、上篇总论养生理论、下篇各论养生方法三篇，本著作共二十五章。

中华养生学/杨玉辉编著.―重庆市：重庆出版集团，2011.4

ISBN 978-7-229-03782-6

Ⅰ.①中... Ⅱ.①杨... Ⅲ.①养生（中医）-基本知识 Ⅳ.①R212

中国版本图书馆CIP数据核字（2011）第020042号

本书全书共分绪篇概说、上篇总论养生理论、下篇各论养生方法三篇，本著作共二十五章。绪篇概说内容包括中华养生学的基本概念、中华养生与中华文化、中华养生学历史概述、中华养生学的体系结构与特点、中华养生学的哲学方法论、方法论特点、现代价值等；上篇总论包括人体的本质结构、人体的脏腑、人体的经络、人体的健康、疾病与衰老死亡、养生的基本原理、养生方法概述等；下篇各论包括饮食调养、药物调养、精神情志调养、居处调养、四季调养、睡眠调养、运动调养、按摩调养、导引调养、房中调养、内炼调养、内丹调养、雅趣调养等。

全书根据基本理论、养生理论和养生方法三个层次，在完整继承传统养生理论和方法的基础上，广泛吸收现代科学与现代学术研究成果，对人体养生的各种理论与实践问题进行了全面、系统、深入的探讨，并在养生的理论和方法上提出了一系列的创见，构建起了一个完整的中华养生学体系。本书逻辑结构完整、内容丰富多彩、论述周详严谨、结论科学合理、见解新颖独到、理论贯通应用，对于养生的理论把握和实践运用都具有重要而独特的价值。适合养生学研究者、中医工作者、养生产业工作者、传统文化研究者及关心养生健康者阅读。

著名道学家、丹道养生学家，中国社会科学院哲学所研究员、博士生导师，（中国）老子道学文化研究所所长胡孚琛为《中华养生学》作序曰：“杨玉辉先生的《中华养生学》是一本全面、系统的养生学教科书，由此可以打开中华养生学的宝库之门，攀登道教内丹学的阶梯”。为本书作序的还有前澳门管理学院院长，澳门大学郑庆云教授，著名陶瓷艺术家、书法家、画家、文化学者，华中师范大学兼职教授李寿昆，中国行政管理学会副秘书长，九三学社中央委员张学栋先生。

本书作者杨玉辉教授博通中医学、道教学、心理学、科学技术哲学、宗教学、管理学等多方面的学科知识，融汇中西，贯通古今，在上述学术领域都取得了丰硕的研究成果，并提出了一系列独到的思想见解和理论方法。杨玉辉教授集数十年养生学研究之体验，将中华传统养生理论方法与现代生命科学相结合，提供了现代养生学研究的学科范式，本书作为作者多年养生研究的集大成，必将引领现代养生学术研究的新潮流。

1、第一次按照现代学术标准构建起了养生学完整系统的理论体系，使人们能清楚地看出传统养生理论与养生方法的内在一致性，从而能使人们能更完整系统地掌握养生理论，更科学有效地指导养生实践。

2、对中华传统养生学方法的形气神三元论、功能主导论、整体统一论、主客一体论、自然合道论等的科学性和合理性给予了令人信服的现代阐释

3、第一次完整阐述了养生学的人体基本理论：形气神理论与性命理论、脏腑理论、经络理论，特别是对形气神理论的系统阐释为个人首创。

4、对人的健康、疾病、衰老、死亡的生命现象进行了系统阐释。

5、第一次完整归纳阐述了养生的九个基本原理：协调阴阳、形气神兼修、性命双修、调理脏腑、疏通经络、虚静无为、后天返先天、和顺自然、人我和同。

6、第一次按照人体基本理论和养生原理的逻辑理路对各种养生方法的内容、机制、操作进行了系统的阐释，特别是对饮食调养、药物调养、精神情志调养、内炼及内丹调养进行了独具个人特色的理论和方法阐述。

杨玉辉，男，生于1958年12月，德阳市人。现任西南大学宗教研究所所长、西南大学宗教管理研究中心副主任（常务）、西南大学政治与公共管理学院教授、博士生导师。老子道学文化研究会副会长、中国自然辩证法研究会理事、中国宗教学会理事、中国殡葬协会专家委员会委员、中国哲学史学会中医学哲学分会理事、重庆市自然辩证法研究会副理事长、重庆市政协民族宗教委员会委员、重庆中华传统文化研究会副秘书长。1978年考入成都中医药大学医学系读本科，1983年7月毕业，专业中医学，获医学学士学位；1998年9月考入四川大学宗教学研究所攻读博士学位，2001年6月毕业，专业宗教学，研究方向道教，获哲学博士学位；2001年9月进入西南师范大学心理学院基础心理学博士后流动站从事研究工作，研究课题为道家人格，2005年10月完成研究报告出站。

长期从事中国医学、哲学、宗教学、道教学、科学技术哲学、管理学等的教学和研究工作，同时也进行人体科学、心理学、神经科学的研究工作，并取得了一系列的独创性研究成果，提出了一系列的原创性理论。

其中重要的理论包括：

1、关于自然界的物质、信息、意识及非生命、生命、人体的本质及其相互关系理论；

2、信息运动与生命运动功能原理的程序理论；

3、脑工作原理的神经程序理论；

4、人类意识产生存在的概念原理及作用发挥的神经程序理论；

5、当代科学技术分类的五类划分理论；

6、当代科技发展从低级简单到高级复杂的物质科技→信息技术→意识科技及非生命科技→生命科技→人体科技的规律理论等。

目前主要从事科学技术哲学、宗教学、道教学、养生学、宗教管理学等方面的研究。承担国家社会科学课题、国际课题等研究项目多项。独立出版《人体科学研究》、《揭开大脑和意识的奥秘――脑的工作原理与意识的脑机制》、《道教人学研究》、《现代自然辩证法原理》、《道教养生学》、《宗教管理学》、《道家人格研究》、《现代科学技术哲学》、《中华养生学》等专著9部；在海内外学术刊物发表有关科学、哲学、宗教等学术论文50余篇。