汤奥斯，女，中国现代五项运动员。

2019年11月，汤奥斯随中国队参加了2019年现代五项亚洲锦标赛并获得了女子青年组团体亚军。2022年9月，随队获得了2022年现代五项亚洲锦标赛女子团体银牌。2023年3月13日，获得2023年全国现代五项冠军赛广州火车站女子个人亚军。同年6月21日，随湖北队在2023年全国现代五项锦标赛混合接力赛中获得了冠军。

2019年11月16日，汤奥斯与孟鑫、厉益嘉组成的中国队在2019年现代五项亚洲锦标赛女子青年组中获得了团体亚军。次日，她在该赛事青年女子组个人赛中获得了第4名的成绩。11月19日，在2019年现代五项亚洲锦标赛青年组女子接力赛中，汤奥斯和孙婉婷组合击剑、游泳两个单项均居第4位。随后，在激光跑中实现反超，第一个冲过终点，最终以1069分的成绩获得了铜牌。

2021年9月13日，她参加了中华人民共和国第十四届运动会现代五项女子个人比赛中，以1275分获得了第7名。次年9月，汤奥斯与钟秀婷、张明煜组成的中国队在哈萨克斯坦阿拉木图进行的2022年现代五项亚洲锦标赛中获得女子团体银牌。

2023年3月13日，在2023年全国现代五项冠军赛广州站女子个人决赛中，汤奥斯获得亚军。同年6月20日，在展开2023年全国现代五项锦标赛女子接力比赛中，汤奥斯随队以1190分获得季军。次日，她所在的湖北队在2023年全国现代五项锦标赛混合接力赛中，以1363分获得了金牌。