森保一（Hajime moriyasu），1968年8月23日出生，日本籍足球教练员，在球员时代司职中场，曾兼任日本国奥队主教练，现执教日本国家男子足球队。

年轻时，森保一是一名职业足球运动员，在日本日本职业足球联赛足球俱乐部广岛三箭足球俱乐部效力长达14年，累计出场超过250次。此外，作为前日本国脚，森保一为日本国家男子足球队出场23次，是经历1993年“多哈惨案”的首发11人之一。

2004年，退役后的森保一考取了教练执照，成为了一名足球教练员。执教生涯初期，他四年内三次带领广岛三箭足球俱乐部夺得日本职业足球甲级联赛冠军。2018年世界杯后，森保一接替西野朗出任日本国家队主帅，同时兼任日本国奥队主教练。2019年率领日本队获得亚洲杯亚军，2022年夺得东亚足球锦标赛冠军。在2022年卡塔尔世界杯亚洲区预选赛12强赛中，日本国家男子足球队前三场两度告负，森保一面临下课危机，之后他力挽狂澜，带领球队豪取六连胜提前一轮晋级世界杯正赛。

2022年11月23日，在2022年卡塔尔世界杯小组赛E组小组赛中森保一率领的日本国家男子足球队在“死亡之组“E组的小组赛中连克两只欧洲劲旅德国国家男子足球队与西班牙国家男子足球队，力获E组头名出线，尽七成以上日本球迷给日本队主帅森保一打了高分，称他“让我们做了一场美梦”。12月5日，卡塔尔世界杯1/8决赛，森保一所带领的日本队以1-1（点球1-3）负于克罗地亚国家男子足球队，无缘8强。

森保一出生于日本静冈县挂川市，但他童年在这里居住的时间很短暂。因父亲从事造船相关的工作，因此森保一小时候不得不随父亲的工作变动而迁居日本各地，在爱知县名古屋市、神奈川县横须贺、佐贺县唐津市都生活过一段时间。在入学唐津市立镜山小学后，没过多久，森保一全家又进行了一次搬迁，最终在长崎县长崎市定居了下来。

森保一的足球生涯始于小学五年级。六年级时，他作为门将代表土井首SSS少年足球队参加了第四届全日本少年足球大赛。从长崎市立深堀初中毕业后，森保一考虑升入当时的日本足球强校长崎县立国见高中，但因为父亲的反对，最后进入了长崎日本大学高中。

在长崎日大期间，森保一作为进攻性中场参加了1986年在山梨县举办的第41届国民体育大会。至于日本高中足球全国大赛，由于当时长崎县的参赛名额被国见和县立岛原商业两所足球强校所垄断，因此森保一未能参加这一重要高中足球赛事。

高中毕业后，1987年，森保一受到时任马自达（后更名广岛三箭足球俱乐部）主教练今西和男的举荐，加入了日本足球联赛（JSL）俱乐部广岛马自达。在几名新入队的球员当中，森保一的评价最低。由于当时马自达俱乐部本部只接受5名高中球员，森保一最后被送去了卫星队马自达SC东洋。同年，荷兰教练汉斯·奥夫特（Hans Ooft）取代今西和男上任马自达，这位外籍教练发掘了森保一，并将他作为球队未来的主力中场进行培养。1987-88赛季结束后，马自达降级，汉斯·奥夫特离任，继任者是“慕尼黑空难”幸存者之一的比尔·福克斯（Bill Foulkes），这位曼彻斯特联足球俱乐部传奇球星上任马自达后继续着对森保一的栽培。1989年，在加入马自达三年后，森保一终于在日本第二级别联赛中（JSL2）迎来了自己的职业生涯首秀1991年，森保一带领球队重回第一级别联赛，作为奖励，马自达与他签订了一份新的职业合同。

1993年，日本足球进入了日本职业足球联赛（Japan Professional Football League）时代，取代了之前的日本职业足球甲级联赛（JSL）。此时，原马自达俱乐部更名为广岛三箭足球俱乐部，森保一继续留在球队效力。1993年6月2日，在对阵名古屋鲸鱼的比赛中，森保一打入了个人1993年日本职业足球联赛首球。1994赛季，在苏格兰教头斯图尔特·巴克斯特（Stuart Baxter）的带领下，广岛三箭取得了J联赛第二名的好成绩，森保一与风间八宏这对中场搭档对球队贡献颇多。

1995年，维姆·詹森（Wim Jansen）上任广岛三箭足球俱乐部，在荷兰教练的3-4-3体系中，森保一获得了很高的自由度，担任中场多个位置。同年7月，不幸的事情发生，森保一遭遇右腿骨折，因此缺席了很多场比赛。同年11月25日，在广岛三箭主场的比赛中0-2不敌清水心跳足球俱乐部。

1997年，广岛三箭足球俱乐部因经营不善，被迫出售主力球员。次年，在京都不死鸟足球俱乐部担任主教练的昔日恩师汉斯·奥夫特向森保一发出了邀请。一开始的时候，两家俱乐部的谈判结果是永久转会，但这遭到了广岛三箭球迷的愤怒反对，最后不得已改为了租借加盟。加盟之后，京都不死鸟成绩不佳，汉斯·奥夫特下课，清水　秀彦继任，森保一则作为球队的主力贡献着自己的力量。

1999年，结束京都不死鸟足球俱乐部的租借之后，森保一回到广岛三箭足球俱乐部，并在该赛季达成了一项记录，成为首位在日本职业足球联赛出场达到200场的广岛三箭球员。但时任苏格兰籍主教练埃迪·汤姆逊（Eddie Thomson）对森保一的状态并不满意，再加上新秀森崎和幸的崛起，森保一逐渐淡出了球队首发阵容。2001年，虽然球队更换了主教练，但森保一受制于伤病影响，未能取得令人满意的出场。

2002年，森保一收到了来自广岛三箭足球俱乐部的转会建议，对于离开，他表现得很积极，最终接受了来自时任仙台维加泰主教练清水　秀彦的邀请，前往东北地区效力。来到仙台市后，森保一是球队当之无愧的主力，但2003赛季结束后，仙台维加泰降入了日本职业足球乙级联赛，森保一也随之失去了合同，最终在2004年1月宣布退役。

1992年，随着恩师荷兰人汉斯·奥夫特上任日本国家男子足球队，森保一首次入选了日本代表。当时的森保一还是个无名小卒，入选国家队后，队友中除了长崎同乡外，其余没几个人认识他，甚至很多人都不知道他的名字该怎么读。同年5月31日，在东京国立竞技场，日本对阵阿根廷国家男子足球队，汉斯·奥夫特上任首场比赛中，森保一迎来了国家队首秀。汉斯·奥夫特执教日本国家队期间，给森保一安排的比赛任务很简单，那就是去抢下球权，然后传给归化球员拉莫斯·琉伟。

1993年，森保一代表日本国家男子足球队参加了1994年美国世界杯的亚洲区预选赛，在此期间经历了日本足球最黑暗的一天——“多哈惨案”。1993年10月8日，在多哈进行的六强赛最后一战中，森保一搭档拉莫斯·琉伟首发，日本队只要本场击败伊拉克国家男子足球队，就能确保晋级世界杯，创造属于那一代人的历史，但在2-1领先的情况下，比赛最后一分钟惨遭对手绝平，无缘世界杯首次出线。2021年9月，日本队前往多哈迎战与中国国家男子足球队的12强赛之前，再一次回到伤心地，作为日本队主教练的森保一回忆起了27年那场惨痛的失利，他表示：“我当时哭了，伤心欲绝。”

经历93失利后，森保一在法尔考（Paulo Roberto Falcão）和加茂周执教国家队的时代，依然入选了日本国家男子足球队。1996年2月，在山口素弘执教期间，森保一作为球员完成了代表日本国家队的最后1次出场。

2004年，退役之后的森保一回到广岛三箭足球俱乐部，从事青训方面的工作，同年取得了日本足球协会下发的S级教练执照。2007年9月，森保一进入了广岛三箭俱乐部一线队教练组，辅佐塞尔维亚教头佩特罗维奇（ Mihailo Petrović）。两年之后，又前往新潟天鹅，在黑崎久志手下担任助理教练员。

2011年底，广岛三箭足球俱乐部因为财务状况恶化而选择不与佩特罗维奇续约，决定任命一位既能延续佩特罗维奇的进攻打法，同时又了解俱乐部目前的方针政策的人作为球队新任主教练，森保一的名字被提及。2012年，森保一返回广岛三箭，出任俱乐部主帅，退役8年之后，他以主教练的身份回到了这家年轻时曾效力过的球队。

执教首个赛季，森保一就带领广岛三箭足球俱乐部夺得了日本职业足球联赛冠军，个人被评为赛季最佳教练员，成为了继西野朗之后，第二位带队夺得日本职业足球甲级联赛冠军的日本本土教练；2013赛季，广岛三箭以1分的优势，力压横滨水手成功实现卫冕；在2014赛季取得第八名后，森保一的球队在2015赛季又重新夺回了联赛冠军。上任后前四个赛季，森保一对前任主教练佩特洛维奇的“3-6-1”阵型进行了改良，在不被看好的情况下，依靠佐藤寿人、高荻洋次郎、青山敏弘等本土特点型球员，四年内三次夺得J1联赛冠军。

2015年底，作为东道主，森保一带领广岛三箭足球俱乐部参加了在日本举办的国际足联俱乐部世界杯比赛。最终，广岛三箭在半决赛0-1负于南美解放者杯冠军河床队，之后在三四名决赛中2-1击败亚冠冠军广州足球俱乐部，夺得了第三名。

在国内联赛，广岛三箭足球俱乐部称霸一时，但到了亚足联冠军联赛赛场，森保一的球队却呈现出另外一种截然不同的状态。2013年，广岛三箭与中国足球协会超级联赛球队北京国安足球俱乐部分在一组，最终小组垫底出局，与国安两次交手1负1平2014年，1/8决赛遭西悉尼流浪者足球俱乐部两回合淘汰；2016年，与山东山东泰山足球俱乐部泰山分在一组，主客场被鲁能双杀，最终只拿到了小组第三，无缘出线。森保一执教下的广岛三箭，3次亚冠之旅都是以日本职业足球联赛的冠军身份参赛，但却未能打出应有的水准，多少与他们放弃亚冠而专注于国内赛事有关。

2017年7月4日，因为战绩不佳，森保一辞去了广岛三箭足球俱乐部主教练一职。在联赛17轮过后，广岛仅取得了2胜4平11负，排名第17位，保级前景堪忧。俱乐部社长小田秀和表示：“在2017年上半赛季结束后，我们进行了总结，森保指导因为战绩不佳而提出了辞职。我们一直与他站在一起，但他这次下定决心提出了辞职。”离开之时，森保一发文感谢了各方面一直以来的支持，表示：“职业足球是以结果为导向，我很抱歉球队没有取得好的结果，过去能与大家分享三座冠军的喜悦，是非常棒的体验。这五年半的执教非常开心，谢谢你们的支持。”

在广岛三箭足球俱乐部执教的五个半赛季中，森保一带队265场，战绩为128胜55平82负，率队夺得了三座日职联联赛冠军和三座日本超级杯冠军。

2005年2月，森保一进入日本U19国家队，辅佐当时的主教练吉田靖，并随队参加了2006年11月在印度举办的亚足联U-19锦标赛以及国际足联2007 U20世界杯。其中，在2006亚青赛上，日本U19国家男子足球队决赛点球大战3-5负于朝鲜，收获亚军。2017年10月12日，森保一被任命为日本国奥队主教练，年薪4800万日元，目标是带队参加2020年东京奥运会。

2018年俄罗斯世界杯开赛前两个月，日本足球协会突然解雇了时任波黑籍主教练瓦希德·哈利霍季奇（Vahid Halilhodžić），本土教练西野朗被任命为日本代表新任主帅，带队征战俄罗斯世界杯。森保一以助理教练的身份加入到了西野朗的国家队教练组，为日本国家男子足球队在2018年世界杯上打进16强做出了贡献。

世界杯之后，2018年7月26日，日本足球协会宣布任命森保一为男足国家队新任主教练，同时他继续担任日本国奥队主教练。据了解，森保一与日本足协签订了两年的合约，年薪为1.5亿日元。森保一也成为了法国人奥马尔·特鲁西埃之后，第二位同时执教日本国家队和国奥队的教练员。因为新冠疫情影响，2020年东京奥运会被推迟一年举办，为了全力备战2022年卡塔尔世界杯亚洲区预选赛，森保一将日本国奥队的备战交给了代理教练横内昭展全权负责。2021年8月3日，在东京奥运会男子足球半决赛中，日本队在加时赛下半场惨遭西班牙国家男子足球队绝杀，本土夺冠梦碎。

2019年2月，森保一率领日本国家男子足球队参加了在阿拉伯联合酋长国举办的2019年阿联酋亚洲杯。小组赛首轮，日本队3-2击败土库曼斯坦国家男子足球队，取得开门红；第二轮凭借原口元气的点射，日本1-0小胜阿曼国家男子足球队提前出线；最后一轮对阵乌兹别克斯坦国家男子足球队，日本队在先丢1球的情况下，连入两球2-1逆转取胜，以小组第一的身份出线。2019年1月21日，1/8决赛对阵沙特阿拉伯国家男子足球队，富安健洋接柴崎岳助攻打进国家队处子球，日本1-0过关。3日之后，在1/4决赛面对越南国家男子足球队，堂安律点射制胜，日本再次1-0小胜对手晋级。到了半决赛，面对拥有萨达尔·阿兹蒙和阿里礼萨·贾汉巴赫什的伊朗国家男子足球队，日本队取得了本届杯赛最酣畅淋漓的一场胜利，3-0完胜对手晋级决赛。本届杯赛之前，日本队4次进入亚洲杯决赛均夺得冠军，在3-0击败伊朗后，森保一的球队自然成为了最大夺冠热门。2019年2月1日，2019亚洲杯决赛在扎伊德运动城体育场（Zayed Sports City Stadium）打响，第12分钟莫埃兹·阿里倒钩破门，打进本届亚洲杯个人第9球，第27分钟哈特姆禁区外打进世界波，卡塔尔国家男子足球队再下一城；下半场第69分钟，南野拓实挑射为日本扳回1球，终场前吉田麻也手球送点，最终日本队1-3负于卡塔尔，收获亚军。此役之后，在历任日本国家队主帅中，森保一成为了唯一带队输掉亚洲杯决赛的主教练，此前日本队四次晋级亚洲杯决赛最终全部夺冠。

2019年夏天，日本队作为受邀国参加了美洲杯。森保一表示，以年轻球员为主的日本队将争取美洲杯首胜。日本队首场0：4输给智利，第二战2：2逼平乌拉圭。在第三轮中，日本1：1战平厄瓜多尔，日本与B组的第三名巴拉圭同积2分，但由于净胜球劣势，无缘小组出线。

2018年俄罗斯世界杯结束后，森保一接任西野朗出任日本国家男子足球队主教练，日本足协给了他一个完整的世界杯备战周期，来完成日本队世界杯成绩的突破。在2022年卡塔尔世界杯亚洲区预选赛40强赛阶段，日本队8场比赛全部取胜，打进46球，仅失两球，其中面对蒙古国家男子足球队和缅甸国家男子足球队两场打出了14-0、10-0这样在足球比赛中罕见的比分。12强赛阶段，日本被分进了B组，同组对手有沙特阿拉伯国家男子足球队、澳大利亚国家男子足球队、阿曼国家男子足球队、中国国家男子足球队和越南国家男子足球队五支球队。2021年8月6日，森保一在半决赛内日本U24最终1-3不敌墨西哥U24，最终获得第4名。2021年9月2日，12强赛第一轮，日本队遭遇开局不利，客场0-1负于阿曼；9月7日，在多哈面对中国队，大迫勇也攻入全场唯一进球，日本队1-0小胜过关；10月8日，日本队再次遭遇打击，客场0-1负于沙特阿拉伯。在12强赛前三轮结束后，日本队2负1胜，与中国队同积3分，在积分榜已被出线竞争对手澳大利亚和沙特阿拉伯甩开了6分，出线形势岌岌可危。负于沙特后，森保一在日本国内遭受了广泛质疑，当时传出消息，日本足协已经做好了换帅的准备。日本媒体透露，下轮对阵澳大利亚如果日本无法取胜，森保一赛后将立马下课。10月12日，在埼玉县2002年韩日世界杯体育场，日本队迎来了对阵澳大利亚的生死战，直到比赛第80分钟，场上比分还是1-1，终场前澳大利亚后卫比伊奇打进乌龙绝杀，日本队主场2-1艰难获胜，森保一凭借运气暂时保住了帅位。之后，日本队一鼓作气，在接下来的12强赛中豪取5连胜，2022年3月24日，在客场2-0击败澳大利亚后，日本队提前一轮晋级卡塔尔世界杯，而澳大利亚人则不得不去参加附加赛。3月26日，日本足协召开了卡塔尔世界杯参赛资格媒体见面会，森保一表示，在2022年的卡塔尔世界杯上，要带队取得日本队世界杯历史最好成绩，获得八强或八强以上的成绩。

2022年7月，森保一带领日本国家男子足球队参加了在家门口举办的2022年东亚杯，这是他第二次带队参加这一赛事，在2019年东亚杯上，日本队0-1负于韩国国家男子足球队，只拿到了亚军。此次出征的大名单全部由日本职业足球联赛球员组成，森保一没有征招任何一名旅欧球员。2022年7月19日，在本届东亚杯首战中，日本队6-0大胜中国香港男子足球代表队；第二轮对阵中国国家男子足球队，被0-0逼平，此役日本队多脚威胁射门被中国队门将韩佳奇神勇扑出；最后一轮，日本队3-0完胜争冠对手韩国队，以7个积分占据头名，时隔9年后再次夺得了东亚足球锦标赛冠军。同时这也是森保一上任日本国家队之后，夺得的首座冠军奖杯。

在执教日本国家男子足球队的55场比赛中，森保一带队取得了38场胜利，胜率高达69%，是日本队历史胜场次数最多且胜率最高的主帅。

2022年11月23日，在2022年卡塔尔世界杯小组赛E组小组赛中森保一率领的日本国家男子足球队在“死亡之组“E组的小组赛中连克两只欧洲劲旅德国国家男子足球队与西班牙国家男子足球队，力获E组头名出线，尽七成以上日本球迷给日本队主帅森保一打了高分，称他“让我们做了一场美梦”。12月5日，卡塔尔世界杯1/8决赛，森保一所带领的日本队以1-1（点球1-3）负于克罗地亚国家男子足球队，无缘8强。对于在点球大战中的失利，森保一这样评价道“今天比赛整体看下来，我们创造了很多机会，而且有机会取胜。加时赛中，门前几次最后一传总是被破坏掉。没能赢下点球大战，我们必须接受事实。我们想赢，很不幸，结果已经产生了，但这不能抹杀掉球员们的努力。”同时他也认为日本队在点球大战中的失利并非球员扛不住压力，而是多米尼克·利瓦科维奇太出色了。“我的球员在120分钟内踢得非常勇敢，他们站上罚球点也是勇敢无畏的。”“我们没能在16强的基础上更进一步，没能取得历史性突破，但我们在小组赛中战胜了德国国家男子足球队和西班牙国家男子足球队。我们可以与世界冠军抗衡，并且击败他们。球员的表现证明日本足球进入了崭新时代。我们要利用好这次点球大战带来的挫折感，从而赢得以后的比赛。”归国后，森保一也在在一档电视中表示，自己有意留任日本队主教练。最终，日本足球协会与森保一达成协议，森保一续约至2026年美加墨世界杯。

2024年1月19日，2023亚洲杯小组赛第二轮，森保一率领的日本队1-2不敌伊拉克国家男子足球队。赛后森保一在接受采访时表示：这是个艰难的结果。所有球员都为第一场比赛以及和伊拉克的比赛做了最好的准备。我们希望下一场比赛吸取教训，继续前进。”1月24日，亚洲杯小组赛末轮，日本队3-1战胜印尼队，森保一赛后接受采访是表示希望接下来球队能拿出最佳表现，全身心投入到比赛中。2月3日，在2023亚洲杯1/4决赛中，森保一执教的日本队1-2负于伊朗队，无缘四强。

2024年9月5日，2026世界杯预选赛亚洲区第三阶段18强赛首轮，森保一率领日本队坐镇主场7-0大胜中国男足。7-0的比分，也让森保一和日本队刷新了对中国男足的历史最大比分胜利。2024年11月19日，在2026美加墨世界杯亚洲区预选赛18强赛第六轮比赛中，森保一带领日本队客场3-1战胜中国队，这是森保一所带领的日本队自2019年12月的东亚杯后首次被中国队进球。

数据截至2024年1月19日

数据截至2024年11月19日

星庭（日本足球专家）：森保一是一个优秀的俱乐部教练，善于发掘培养新人，将3-6-1体系发扬光大，特别是防反方面，也为他带来了俱乐部成绩。可是不能忽视的是，森保一在日本职业足球甲级联赛都算临场很一般的教练，一套阵容打到底，换人永远按部就班，完全不考虑对手。而在日本国家男子足球队层面，要求的技战术水平比俱乐部更高，临场指挥，针对不同对手的调整，以及像马尔切洛·里皮这样敢30分钟换人的魄力。这些森保一都不具备，所以他很难成为一个优秀的国家队教练。

金昊（周到上海-新闻晨报）：执教五年半拿到三个冠军，作为广岛三箭足球俱乐部功勋教头的森保一在联赛层面无疑是成功的。但在亚足联冠军联赛和国际大赛的舞台上，他还没有真正在大赛中证明过自己，也没有证明自己擅长的3-6-1阵型能够应对国际大赛。

森保一有三个儿子。大儿子森保翔平在2015年之前效力于四国的日本职业足球乙级联赛球队赞岐乌冬面足球俱乐部。二儿子森保圭悟2016年在澳大利亚足球超级联赛代表埃奇沃思老鹰（Edgeworth Eagles）完成了首秀。三儿子在广岛三箭足球俱乐部接受足球训练后，进入了日本立教大学学习。森保一的弟弟森保洋同样是一名职业足球运动员，在日本的J2联赛有过56次出场。

2004年2月，在宣布正式退役一个月后，森保一自传书《杂草精神在我心中》（草魂を胸に）出版发售。这本书由日本著名体育专栏作家西冈明彦与森保一本人共同编写，主要描写了森保一从小时候开始接触足球到在仙台维加泰退役的足球经历。

森保一有一个外号叫“pochi"（保一）。在高中的时候，身边的同学误以为他姓“森”(mori)，名“保一”（pochi），实际上他姓“森保”(moriyasu)，名"一"（hajime）。因为这种错误的读法，那个时候在球场上，高中的队友们看到森保一，便称呼他“pochi”。加之森保一带领日本队多场比赛均是以1个净胜球获胜、以及1-0就进1个球取胜，森保一也逐渐得到了“保一”“保一狂魔”的称号。

由于森保这个姓氏在日本比较少见，因此在日本国内，有些人误以为位于九州的女子偶像团体HKT48成员森保圆是森保一的女儿，但只是姓氏碰巧相同，并没有血缘关系。

2022年12月，森保一将出席日本第73届红白歌会审查员。

2023年3月，森保一担任了第三届WBC的开球嘉宾，在东京巨蛋中国国家男子足球队VS日本国家男子足球队的比赛中身披1号球衣为比赛开球。