宗赞，男，出生于1989年8月13日，高中毕业于哈尔滨三十二中，大学毕业于哈尔滨师范大学，中国篮球运动员，司职中锋，现为自由球员。

2009年，宗赞进入哈尔滨师范大学开始征战中国大学生篮球联赛。在大四时，他曾有过单场50分19板的表现，场均能得到43.3分15.7板2.3封盖1.3抢断，被称为CUBA魔兽。

2012年5月，宗赞与佛山龙狮俱乐部（现广州龙狮）签约，开始了中国男子篮球职业联赛生涯。他曾效力于佛山市、青岛市、北控队、上海市。2019-20赛季，宗赞担任北控男篮队长。2022年8月，上海男篮官方宣布没有跟宗赞续约合同，他将离开队球队。2022年11月，CBA联赛官方公布自由球员名单，宗赞上榜。

小学四年级时宗赞开始喜欢上了篮球，后来他进入体校练篮球。高中时期，宗赞就读于哈尔滨市第三十二中学。到高三时候宗赞已经长到了1米98，那时宗赞因无法完成扣篮遭到队友嘲笑，他便开始苦练弹跳力，最终完成了扣篮。宗赞最崇拜的球员是王治郅，他也希望能成为凯文·杜兰特那样的球员。

2009年，宗赞进入哈尔滨师范大学攻读运动训练本科专业。在2009-2010赛季，宗赞首次征战CUBA，场均得到24.4分10.2板。2010-2011赛季，宗赞因参加“巅峰篮途”安踏体育2010全国篮球新秀选拔赛，入选了《巅峰篮途》最佳阵容赴美国参加训练，未能参加CUBA。2011-2012赛季，宗赞回到CUBA赛场，场均得到34.8分13.4板。

在大学的最后一年，宗赞表现更加耀眼。2012年4月26日对阵河北工程大学队的比赛中，宗赞砍下50分19板，一鸣惊人。在随后的两场比赛中，他又连续砍下40+10的数据。在2012-13赛季他场均得到43.3分15.7板2.3封盖1.3抢断。

2012年5月，宗赞与佛山男篮签约，开启了中国男子篮球职业联赛生涯。但在首个赛季，宗赞没有得到上场机会，他主动要求佛山男篮让自己到次级联赛去锻炼。

经过次级联赛的锻炼，宗赞有了更稳定的发挥。2013年12月24日，这是宗赞出战的第二场CBA比赛，他对浙江广厦三分球3投2中，罚球10罚8中，得到14分1板，这也是他职业生涯首次得分。2013-14赛季常规赛，宗赞共出战11场比赛均为替补，场均上场7分钟，得到4.9分1.7板。

在佛山市的第三年，宗赞赢得了更多的机会。2012年1月11日对山东省的比赛，宗赞6投6中得到职业生涯新高的18分。2014-15赛季常规赛，宗赞共出战35场比赛首发30次，场均上场19分钟，得到6.7分3.4板。这个赛季，他作为中锋场均能投进0.9个三分球，命中率为42.9%。2014年11月23日，龙狮队以118-120负于北京鸭首钢篮球俱乐部，宗赞首发出场21分钟，得到7分、7篮板和1盖帽，刷新个人中国男子篮球职业联赛生涯单场篮板新高。

经过两个赛季的洗礼，宗赞的得分能力有了进一步的提升。2015-16赛季常规赛，宗赞共出战18场比赛首发14次，场均上场19分钟，得到8.4分4.8板。

2016年8月，青岛男篮正式与宗赞签约签订了一份为期3年的合同。2016-17赛季常规赛，宗赞共出战36场比赛首发3次，场均上场14分钟，得到5.2分2.9板。

经过了第一个赛季的磨合，宗赞更加适应了青岛的体系。2017年12月12日对浙江广厦的比赛中，宗赞得到生涯新高的20分外加11板，这是他生涯首次得分突破20+。2017-18赛季常规赛，宗赞共出战19场比赛首发12次，场均上场24分钟，得到8.5分6.8板。

在青岛的第三年，宗赞越打越顺。2018-19赛季常规赛，宗赞共出战25场比赛首发9次，场均上场24分钟，得到10.3分5.6板，创下了职业生涯场均得分新高。

2019年1月8日，青岛队以128-123战胜天津队，宗赞场上得14分。2019年8月，北控男篮正式宗赞签约。2019-20赛季常规赛，宗赞担任球队队长。他共出战30场比赛首发1次，场均上场14分钟，得到7.1分3.3板。这一年，他跟随球队杀进季后赛。在季后赛的2场比赛中，他场均只上场了3分钟，没有得分、篮板进账。

2020年9月，宗赞正式被交易到上海市。来到上海的第一年，宗赞成为了球队的主力球员，他也迎来了爆发。2020年10月29日对广东省的比赛，宗赞三分球7中6得到22分5板，三分命中数创个人生涯新高。2020年11月8日对福建省的比赛，他得到职业生涯新高的26分外加12板。2020-21赛季NBA常规赛，宗赞有7场比赛得分在20以上，有7场比赛篮板在10以上。他共出战48场比赛首发45次，场均上场31分钟，得到13.8分6.3板。

2021年休赛期，王哲林加盟上海市，宗赞的上场时间被压缩。2021-22赛季，宗赞共出战28场比赛首发2次，场均上场11分钟，得到5.7分2.7板。在季后赛，他没有得到上场机会。

2022年8月，上海久事大鲨鱼篮球俱乐部官方宣布没有跟宗赞续约合同，他将离开队球队。2022年11月，中国男子篮球职业联赛官方公布自由球员名单，宗赞上榜。

2015年，宗赞曾和胡金秋、赵岩昊、付豪等人一道代表国青队参加U19世青赛。这届赛事他场均上场14.3分钟，得到2分5.3板2助攻。

（数据截至日期：2022年12月2日）

（数据截至日期：2022年12月2日）

训练场上，他勤奋、努力，不断加强体能训练，补足身材上的短板，用汗水完成蜕变。赛场上，他拼搏、热血，总能用自己出色的三分能力给大鲨鱼提供帮助，球迷们都亲切称他为“诺维斯赞”。——上海久事大鲨鱼篮球俱乐部

宗赞有2.08米的身高，可以打大前锋甚至中锋，但是他的投射能力非常强，是一个非常靠谱的外线高炮台，所以经常活动在外线。——新民晚报。