杨连红，女，中国冬季两项运动员，同时也是一名越野滑雪运动员。2023年8月31日，杨连红通过
中华人民共和国第十四届冬季运动会体能测试。
杨连红在2018-2019全国越野滑雪U18精英赛、2018-2019全国越野滑雪青少年锦标赛、2018-2019
全国越野滑雪冠军赛、
第二届全国青年运动会上共获得3枚
金牌、5枚奖牌、2个4-8名。
2023年2月4日，2022-2023赛季全国冬季两项锦标赛女子10公里追逐赛，杨连红获得季军。 2月19日，
2022-2023全国冬季两项冠军赛，杨连红以24分06秒4的成绩在女子7.5公里短距离中获得
金牌。2月21日，在女子10公里追逐项目中，杨连红获得银牌。2月23日，女子12.5公里集体出发项目中，杨连红获得第二名。2月24日，女子4×6公里接力项目中，杨连红所在的
内蒙古自治区队以1小时33分30秒夺得金牌。
2024年2月18日，在
中华人民共和国第十四届冬季运动会冬季两项公开组女子15公里个人，杨连红夺得铜牌。 2月20日，冬季两项公开组女子12.5公里集体出发，杨连红以42分58秒9夺得铜牌。 2月22日，第十四届冬季运动会冬季两项公开组女子4×6公里接力比赛，由郑冬雪、
李昊容、
唐佳琳、杨连红组成的
辽宁沈阳三生飞豹篮球俱乐部以1小时21分48秒4夺得
金牌。 2月23日，第十四届全国冬季运动会冬季两项公开组混合4×6公里接力比赛，唐佳琳、杨连红、胡伟耀、
程方明组成的辽宁队以1:13:32.0的成绩夺得银牌。