托坎廷斯州（Tocantins）是巴西的一个州，位于巴西中北部内陆地区，面积27.74万平方千米，人口160.74万（2021年），城市人口占78.8%；首府帕尔马斯，位于巴西地理的中心位置。托坎廷斯州大部分为低地，南部和东北部为高原，中部为平原，平均海拔100～400米，属热带气候，温差较小，年平均气温24℃，年平均降水量约1500毫米，降雨集中于10月至次年3月。境内主要河流有托坎廷斯河和阿拉瓜亚河等。

托坎廷斯州的经济以畜牧业和农业为主，农作物种植有水稻、玉米和大豆，矿产资源主要有石灰石、锡和石膏，官方语言是葡萄牙语。

葡萄牙耶稣会传教士在1625年左右探索了今天的托坎廷斯州，试图将该地区的美洲原住民转变为基督徒。该地区以托坎廷斯河命名，河名源自一种土著语言。在1988年之前，该地区构成了戈亚斯州北部的一部分。自17世纪以来，这个地区因河流仅在短段可航行和山脉而相对隔离，难以进入。因此，该州的南部地区发展得更加成熟，特别是在1956年选择这个地区作为新首都巴西利亚和联邦区的发展地点之后。在1988年宪法中，托坎廷斯州被创建并作为一个新的巴西州被接纳。

托坎廷斯州地处巴西国土的正中心，东北部与马拉尼昂州接壤，东部与皮奥伊州和巴伊亚州相邻，南部与戈亚斯州相接，西部与马托格罗索州相邻，西北部与帕拉州相邻。该州地形多样，包括丘陵、苔地、平原区，且多为积洼地。最大的河流包括托坎廷斯河、阿拉瓜亚河和苏诺河。巴那那尔岛是世界最大的河岛之一，也是卡拉加印第安人的故乡。该地属于热带高温气候，年平均温度在25至29摄氏度之间。

托坎廷斯州的大部分地区（除了极西部和北部地区）位于一个被称为塞拉多的巨大巴西地区内。塞拉多地区的典型气候是炎热和半湿润的，季节变化明显，干燥的冬季从5月持续到10月。年降水量约为800至1600毫米。

葡萄牙语是官方国家语言，因此是学校教授的主要语言。但英语和西班牙语是官方高中课程的一部分。教育机构包括托坎廷斯联邦大学（UFT）、托坎廷斯州立大学（Unitins）、托坎廷斯联邦学院（IFTO）、帕尔马斯联邦技术学校（ETF-TO）、帕尔马斯技术学院（FTP）、Unirg基金会（Unirg）以及许多其他机构。

托坎廷斯州的经济基于一种积极的扩张主义农业出口模式，并以连续的初级超额盈余记录为特征：其出口显示了其强烈的农业倾向。效仿邻近州（马托格罗索和戈亚斯州），它正在成为一个主要的粮食生产者（大豆、玉米、水稻）。与巴西的许多地区一样，托坎廷斯的经济也依赖于牛肉养殖。该州的菠萝种植业也相当可观。在该州北部，从巴巴苏棕榈中提取木炭和油脂。矿产资源丰富，包括铁矿、黄金、宝石等。基础设施较完善，铁路、公路、航运等交通便捷。农业是帕尔玛斯的经济命脉，特别是畜牧业和菠萝。除此之外，最近建设了一些堤坝用来发电，电能大部分出口到巴西其他的州。

帕尔马斯机场占据了巴西最大的机场场地之一，且地理位置靠近拉热多水电站。帕尔马斯新机场综合体采用了现代化的视觉传达概念，包含了一个Aeroshopping区域。乘客航站楼建筑面积为12,300平方米，每年可服务多达37万人。它设有美食广场、文化空间、商店、观景台、电梯和空调。跑道可以接待波音767等大小的飞机。三个滑行道和停机坪专门用于通用航空，使运营更加灵活。机场的完整基础设施包括控制塔和空中导航小组的设施、消防队、有顶设备停车场、食堂和培训室、两个飞机加油站、带电子入口控制的大门、警卫亭、停车场和飞行保护建筑，以及一条4公里（2.48英里）的通往托坎廷斯首府主干道的通道。

托坎廷斯州的主要公路包括BR-153（也称为贝伦巴西利亚高速公路）、BR-226、BR-010、BR-230（也称为横贯亚马孙河公路）、BR-235和BR-242。这些公路对托坎廷斯至关重要，因为它们从北到南穿过该州，使得沿岸城市的经济表现更佳，为公路运输和旅行者提供仓储和服务。此外，贝伦-巴西利亚高速公路还便于托坎廷斯的生产流向其他州和沿海港口。