于静瑶，女，中国游泳运动员，1999年2月13日出生于北京，效力于北京队。

于静瑶7岁时开始接触游泳。12岁左右就进入专业队的二线队。2014年，15岁时进入北京队。2016年，在钜派杯全国游泳冠军赛暨里约奥运选拔赛女子100米蛙泳半决赛中，以1分07秒53的成绩排名第一。2018年4月13日，参加了2018年全国游泳冠军赛女子100米蛙泳决赛，并夺得冠军。2019年10月19日，在第七届世界军人运动会女子4×100米混合泳接力决赛中，于静瑶所在的团队以4分00秒16的成绩，打破了赛会纪录。2020年1月14日，参加了国际泳联冠军游泳系列赛深圳站的比赛，最终以以2分24秒52的成绩获得女子200米蛙泳冠军。2021年7月14日，东京奥运会中国体育代表团名单正式公布，于静瑶入选。2022年6月10日，入选第19届游泳世锦赛参赛名单。2023年11月9日，在第一届全国学生（青年）运动会的比赛中，获得50米蛙泳冠军。2024年4月20日，于静瑶在全国游泳冠军赛比赛的女子100米蛙泳半决赛中，以1分07秒95的成绩位列第三。

1999年2月，于静出生于北京，7岁时开始接触游泳。由于接触游泳比较晚，快10岁才学会了全部4种泳姿。12岁左右就进入专业队的二线队。2014年，15岁时进入北京队。

2016年，钜派杯全国游泳冠军赛暨里约奥运会选拔赛在广东佛山进行，女子100米蛙泳半决赛，国家游泳中心的于静瑶，后来居上超越江苏省的史婧琳，以1分07秒53排名第一。决赛中，于静瑶表现一般，以1分08秒55排名第五。同年，钜派杯全国游泳冠军赛暨里约奥运选拔赛的女子200米蛙泳半决赛中，北京水立方的于静瑶以2分26秒39排名第一。决赛中，于静瑶只以2分29秒71排名第四。9月12日晚，在黄山进行的2016年全国游泳锦标赛结束了第四日八个决赛项目争夺，女子200米蛙泳决赛，北京队于静瑶以2分29秒21获得第三。

2017年9月2日，在天津奥林匹克中心游泳跳水馆进行的中华人民共和国第十三届运动会世界游泳锦标赛结束了第三天赛事争夺。女子100米蛙泳决赛，北京市选手于静瑶以1分07秒92获得第三。同年9月5日，在天津奥林匹克中心游泳跳水馆进行的中华人民共和国全国运动会女子200米蛙泳决赛中，北京队于静瑶以2分25秒82获得第三。10月22日晚，2017年全国游泳锦标赛，在100米蛙泳上，叶诗文获得100米蛙泳冠军，于静瑶以1分09秒38获得亚军。11月15日，国际游泳联合会短池世界杯东京站女子100米蛙泳，中国选手于静瑶以1分05秒92获得第六。11月18日，国际泳联短池世界杯新加坡站女子100米蛙泳，于静瑶以1分06秒32获得第五。男女混合4X50米混合泳接力决赛，由徐嘉余、于静瑶、李朱濠和朱梦惠组成的中国队以1分40秒06夺得第四。

2018年3月4日，2018年美国职业游泳系列赛亚特兰大站，中国选手史婧琳和于静瑶在女子100米蛙泳决赛中，分别获得第五和第七。4月13日，在山西太原进行的2018年全国游泳冠军赛，女子100米蛙泳决赛，北京市选手于静瑶，最终以1分07秒36获得冠军。4月17日，2018年全国游泳冠军赛暨杭州第19届亚运会选拔赛女子50米蛙泳决赛，于静瑶以31秒54获得第三。8月6日，入选2018年雅加达亚运会中国体育代表团名单。8月20日，2018年雅加达亚运会女子200米蛙泳的决赛中，于静瑶获得亚军。10月15日，2018年全国游泳锦标赛女子100米蛙泳决赛，于静瑶以1分08秒99获得第三名。12月，参赛2018年短池游泳世锦赛。

2019年7月8日，中国游泳队公布2019年世界游泳锦标赛参赛名单，于静瑶入选。同年10月19日，世界军人运动会女子4X100米混合泳接力决赛，中国队派出陈洁、于静瑶、张雨霏和杨浚瑄，四人游出4分00秒16的新赛会纪录，以绝对优势夺冠。10月22日，于静瑶凭借2分23秒36的成绩，夺得女子200米蛙泳冠军。2020年1月18日，2020年国际游泳联合会冠军系列赛北京站，于静瑶获得女子200米蛙泳冠军。9月26日，2020年全国游泳冠军赛暨东京奥运会达标赛，于静瑶游出有国际竞争力的2分25秒27排名第一，因为体能测试不达标，就此结束200蛙征程。10月1日，全国游泳冠军赛女子100米蛙泳决赛，于静瑶以1分08秒18的成绩夺冠。

2021年1月1日，获得全国游泳争霸赛第一站-石家庄站100米蛙泳决赛亚军。1月2日，在2021年中国游泳争霸赛石家庄站女子200米蝶泳决赛中，于静瑶2分24秒41轻松夺冠。5月3日，在青岛市进行的2021年全国游泳冠军赛暨东京奥运会选拔赛，女子100米蛙泳决赛，北京市选手于静瑶1分07秒73亚军。5月6日上午，在青岛进行的2021年全国游泳冠军赛暨东京奥运选拔赛，结束了女子200米蛙泳决赛。北京选手于静瑶以2分25秒27获得冠军，并且超出2分25秒52的奥运会A标。7月6日，中国游泳协会公布了中国游泳队奥运名单，于静瑶入选。7月14日，入选东京奥运会中国体育代表团名单。9月21日，在中华人民共和国第十四届运动会游泳女子100米蛙泳决赛中，北京选手于静瑶以1分05秒63获得冠军。9月24日，在第十四届全运会游泳女子200米蛙泳的比赛中，北京队的于静瑶获得金牌。2022年6月10日，中国游泳队公布了参加第19届世界游泳锦标赛名单，于静瑶入选。她随中国游泳队赴匈牙利首都布达佩斯，参加第19届游泳世锦赛。6月19日，在2022年布达佩斯游泳世锦赛女子100米蛙泳比赛中，于静瑶排名第14名。

2023年11月7日，在第一届全国学生（青年）运动会游泳项目大学乙组女子100米蛙泳的决赛中，北京选手于静瑶以1分07秒70的成绩获得冠军。11月9日，第一届全国学生（青年）运动会，于静瑶获得50米蛙泳冠军。12月12日，2023游泳全锦赛女子50米蛙泳决赛，于静瑶获得亚军。2024年4月20日，于静瑶在全国游泳冠军赛比赛的女子100米蛙泳半决赛中，以1分07秒95的成绩位列第三。

于静瑶的父母都不是搞体育工作的，但是于静瑶的父亲非常热爱体育运动，并不断地鼓励和支持于静瑶。

部分展示

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虽然起步较晚，但有很大潜力。在2017年中华人民共和国全国运动会之后，于静瑶的进步非常快，似乎一下子开了窍。（国家队韩冰岩教练 评）

于静瑶接触游泳比同龄运动员晚，接受专业游泳训练也比同龄运动员晚，就意味着起步和基础相对薄弱了一些，如果她训练再系统一些，将来肯定会有一个再上升的机会。（北京队主管教练陈晶 评）