利斯廷（Johann Benedict Listing，1808年7月25日-1882年12月24日），德国数学家、物理学家，生于法兰克福，逝世于哥廷根市。他最早提出了“拓扑”的概念，并在1847年发表了一篇文章。他与奥古斯特·费迪南德·莫比乌斯独立发现了莫比乌斯带的性质，并进一步探索了高阶扭转带（paradromic rings）的性质。他发现了一些拓扑不变量，被称为利斯廷数。在大地测量学中，他提出了大地水准面的概念。在眼科学中，利斯廷定律描述了眼外肌的协调。他的主要著作有《拓扑学初步》（Vortudien zur Topologie，1847）。

利斯廷生于一个贫困的家庭，父亲是制作刷子的商人。他是他家艰苦环境里唯一活下来并长大的的孩子。因为聪慧，早年受到Städel基金会与艺术博物馆的资助。他曾经是穆勒的学生，有很好的艺术天分。

1830年进入了哥廷根大学。1845年他还写了关于人眼光学的著作《Beiträge zur physiologischen Optik》，并自己画了精美的插图。1848年成为哥廷根市大学教授。1873年，利斯廷提出用大地水准面代表地球形状，由此可将乔治·斯托克斯理论用于研究大地水准面形状。1879年成为爱丁堡皇家学会的会员。

利斯廷提出了拓扑的概念，并与莫比乌斯同时发现了所谓的“莫比乌斯环”，并且写了一些论文来说明其性质。

1846年9月，利斯廷与Pauline Elvers结婚，婚后有两个女儿，分别出生于1848与1849年。然而，利斯廷的家庭生活并不顺利。因为超前消费的倾向，经济问题长时间的困扰着这对夫妻，有一次几乎破产。