刘一含，1987年1月2日出生于长春市，毕业于北京电影学院导演系，中国内地女演员。

2004年，刘一含首次参演电视剧《离婚进行时》，随后又搭档佟大为、左小青出演伦理爱情电视剧《一言为定》。在此之后参加琼瑶新剧女主角选秀活动“寻找紫菱"，位列全国五强，并由此出道。随后接拍《倾城之恋》《一个好爸爸》被观众所熟知。2012年凭借《独生子女的婆婆妈妈》中敢爱敢恨的职场丽人艾语和《一克拉梦想》中的时装设计师人气剧增。。2014年先后出演电视剧《我的儿子是奇葩》《镖门》《千里雷声万里闪》等多部作品，其中《镖门》在上海电视剧制播年会上获得“品质大奖”。次年，刘一含颠覆性以往的女神范出演电视剧《两生花》，首次演绎古灵精怪的“粗糙”女孩周越越。。2017年，出演由孟奇执导的电影《娘子军传奇》，影片中饰演女一号李香瑜，并得到专业认可，凭借该片获得上海电影节最受传媒关注女主角和最受传媒关注新人女演员两项重量奖项的提名。

2019年-2023期间，刘一含有《归鸿》《破冰行动》《高兴的酸甜苦辣》《高兴的酸甜苦辣》《金色索玛花》《青春追梦人》《我在汴京等剧》《天下长河》等多部影视作品相继播出。2023年3月15日，刘一含参演的电视剧《花琉璃轶闻》播出。同年7月28日，刘一含主演的电影《我在汴京等你》定档在中国大陆上映。

从小爱好舞蹈、钢琴、表演的刘一含，曾经于2001年、2002年参加吉林省环保小姐形象大赛，美酒节形象小姐大赛，都市形象小姐大赛并拿到了冠军。17岁的时候只身前往北京提升英语学习出国继续深造。却没想到偶然遇见了经纪人，经纪人认为凭借她的颜值，在娱乐圈一定能闯出一片天，便劝她往娱乐的方向发展。2006年刘一含参加琼瑶新剧女主角甄选活动“寻找紫菱”，成功进入全国五强，就这样机缘巧合的进了演艺圈。

2004年，刘一含首次出演电视剧《离婚进行时》。次年，在佟大为、左小青领衔主演的电视剧《一言为定》中饰演璇璇。在此之后参加选秀活动”寻找紫菱“，进入全国五强，并由此出道。接着先后出演了抗日剧《天火》、悬疑剧《暗夜心慌慌》。翌年，出演张爱玲首部被搬上荧屏的电视剧《倾城之恋》并引起广泛关注，在剧中饰演的角色白宝络在某知名论坛发起的投票“《倾城之恋》中你最喜欢谁？”，更是以1万8千票高居榜首，远远超过该剧的其他主要演员。2008年，参演由张艾嘉执导的电影《一个好爸爸》，刘一含在剧中扮演主演刘若英和古天乐成年后的女儿，在该片的演技表现获导演赞赏。转年，首次出演警匪剧《潜龙行动》，并突破往日形象演绎心地善良的黑帮夫人。随后出演古装神话剧《天师钟馗之慧剑问情》刘一含在剧中分饰仙女“白牡丹”与侠女“公孙静”两个角色。

2010年，凭借清新的外形和不俗的演技赢得业界好评的后起之秀刘一含，受邀出演献礼中国共产党建党90周年的电视剧《红槐花》，与宁静、黄志忠、范明三大戏骨同台飙戏，在该剧中饰演女主角“花儿”。接着出演抗战电视剧《和平启示录》。次年，在电视剧《飘摇人生》中饰演女一号崔紫苏，通过饰演该剧紫苏的一角，刘一含的演技更加得到了认可，也向观众诠释了一个崭新的形象，由于敬业，曾在剧组被称为“刘铁人”。2012年，刘一含相继出演电视剧《一克拉梦想》《天师钟馗2》，在《一克拉梦想》剧中刘一含变身新时代女强人的形象，在感情与事业的奋斗路上徘徊；而《天师钟馗2》则是与欧阳震华共同主演的一部古装奇幻喜剧片，在剧中饰演的蓝儿是单元剧中的女主角。

2013年，刘一含出演由《亮剑》导演执导的《射天狼》，在剧中饰演吴寒阳，颠覆了以往的荧幕形象，演绎了一把从“腹黑女”回归“人性本善”的心路历程，随后主演《幸福的面条》《独生子女的婆婆妈妈》。次年，主演电视剧《镖门》，在剧中饰演正义凛然、为情执着的镖门大师姐戴戎，该剧在上海电视剧制播年会上获得“品质大奖”。随后，出演由华谊兄弟出品的电视剧《我的儿子是奇葩》在北京、东方、安徽、深圳市、陕西省五大卫视首播，剧中刘一含饰演楚汉民(佟大为饰)一直苦恋却没能得到的梦中情人孙妙雪，这也是刘一含和佟大为继《一言为定》之后第二次合作感情戏。2015年，主演电视剧《两生花》，剧中颠覆傲骄女神形象，许多奇葩的造型让观众看到了刘一含的另一面。

2016年，刘一含出席《千里雷声万里闪》开播发布会，剧中出演女一号秦显鸿，为了塑造好这个角色，她曾主动要求赴中国人民解放军兰州军区体验部队生活，因为她此次在剧中饰演的女一号秦显鸿是名军人，所以她想亲自体验一下部队生活，力使秦显鸿这个角色在荧幕上更加生动鲜活，随后该剧入围第31届中国电视剧“中国电视剧飞天奖”。次年，出演由孟奇导演指导的电影《娘子军传奇》，影片中刘一含饰演女一号李香瑜，并得到专业认可，凭借该片获得上海电影节最受传媒关注女主角和最受传媒关注新人女演员两项重量奖项的提名，印证其表演能力，随后主演的电视剧《幸福有配方》开播，该剧讲述的是一位母亲在晚年的时候与事业有成的三个儿女之间温馨催泪的亲情故事，刘一含在剧中饰演贴心孝顺、灵动活泼的小女儿沈湘，刘一含通过反复研读剧本，精准把握住了角色的性格特征，并完整的展现了出来，得到不少网友点赞。

2019年-2023期间，刘一含参演电视剧《铁家伙》播出。出演国内首部航空谍战电视剧《归鸿》，饰演女一号地下党员沈希言；接着出演由郑晓龙监制，著名导演董力执导，娄艺潇、朱梓骁领衔主演的电视剧《高兴的酸甜苦辣》；而后相继有聚焦缉毒题材的电视剧《破冰行动》、热血青春电视剧《青春追梦人》、电影《我在汴京等剧》、脱贫攻坚题材电视剧《金色索玛花》、都市电视剧《高兴的酸甜苦辣》播出，其中《金色索玛花》该剧在播出期间均进入黄金时段电视剧单频道收视指标前三，实现了收视口碑双丰收。在此之后参演的电视剧《天下长河》《谢谢你医生》《花琉璃轶闻》等作品陆续上线。2023年7月28日，刘一含参演的电影《我在汴京等你》在院线上映。2023年8月5日，刘一含特别出演的电视剧《铁马豪情的日子》在北京卫视与爱奇艺平台同步播出。2024年9月22日，刘一含出演的电视剧《大海道》播出，她在剧中饰演波塔。

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刘一含凭借自身优势被选中出演了张艾嘉的电影《一个好爸爸》和电视剧《倾城之恋》《天师钟馗》《潜龙行动》等作品，刘一含演技得到大家的好评和 认可。此次的《飘摇人生》刘一含更是诠译了一个崭新的形象。由于敬业，在剧组被称为“刘铁人”。（新浪娱乐评）

刘一含以其甜美的形象、明媚的气质、扎实的演技而获得了观众的广泛认可、喜爱，不管是形象还是演技，刘一含都让我们看到了内地新生代的实力，其在影片中表现可圈可点。（新浪娱乐评）