泽西岛（Jersey Island），又称泽西辖区（The Bailiwick of Jersey），是一座英属岛屿，位于欧洲西部的英国海峡群岛中，距法国诺曼底大区20千米，距离法国海岸有22千米，距离英国海岸南部有137千米。泽西岛面积为120平方千米，南北长8千米，东西宽14.5千米，由泽西岛主岛和周围一些无人居住的岛屿和岩石组成，是英吉利海峡岛屿中最大的一个岛屿。

泽西岛的成因具有复杂性，经历了多个地质事件和阶段演化而形成。大约公元前5000年，海平面上升形成了现在的海峡群岛，泽西岛才与欧洲大陆断开连接。泽西岛岛屿气候为属于温带海洋性气候，全年温和。岛屿大致呈矩形，从北向南倾斜。最高点位于北海岸的Les Platons，海拔超过130米。整个北海岸由高高的悬崖墙环绕，从海面陡然上升。内陆地区是一个平坦的高原，高原向南缓缓倾斜。

在公元1204年之前，泽西岛一直处于诺曼底统治之下。之后泽西岛向英王约翰宣誓效忠，成为英国的一部分，并获得了一定程度的自治权利。泽西岛作为英国王室属地，拥有部分自治权。泽西岛拥有自己的金融和法律体系以及自己的法院系统，其中州议会由49名当选成员组成，此外，泽西岛的国防和外交全权由英国政府代理。泽西岛战争隧道博物馆展示着二战时期的历史，蒙特奥吉尔城堡和伊丽莎白城堡是岛上的标志性建筑。

公元555年，隐士圣赫利尔（St Helier）在靠近伊丽莎白城堡（Elizabeth Castle）的小岛上被掠夺者杀害。居民们用圣赫利尔这一名字为泽西岛的首府命名，也是泽西岛的名字来源之一。之后公元800年，维京人洗劫了泽西岛，并赋予了岛屿泽西岛这一名称。

泽西岛的成因具有复杂性，经历了多个地质事件和阶段演化而形成。远古时期泽西岛所在板块经历了东西向挤压和南北向挤压作用，形成了幕式褶皱和单一倾斜褶皱。之后花岗岩入侵改变了区域构造，使其形成广泛的东西向褶皱，并为后期成岩作用提供了条件。

估计在古生代时期，泽西岛位于一个古老的大陆块上，经历了岩浆活动和变形作用，形成了地下岩石的基础构造。在前寒武纪时期，岛上形成了一些岩石基底，包括圣玛丽花岗岩和Mont Mado粉红花岗岩。

最后一次冰河时期结束，对泽西岛的地貌产生了深远影响。冰河作用导致岩石的冻蚀和风化，形成了碎片和岩屑，沿着坡度向下移动，形成了名为"Head"的物质堆积物。更新世的黄土沉积物在岛上形成，这些细粒物质是由冰川沉积物冲刷出的淤泥，在寒冷干燥的风的作用下沉积，覆盖了泽西岛高原农田上的黄色肥沃土壤。

在全新世的1万年间，海平面上升到现在的水平，形成了环绕海岸的沙滩。全新世的沉积物包括泥炭和冲积土，沿着大多数河谷和主要河谷的河口形成了狭窄的沉积物带。风吹沙主要存在于西部和北部的沿海地带，形成了沙丘系统，如Les Blanches Banques。

大约公元前3000年，海平面上升形成了现在的海峡群岛，泽西岛才与欧洲大陆断开连接。

泽西岛地理位置上处于欧洲西部，法国西北部，地理坐标为49° 12' 51.9804''N，2° 7' 52.5000''W，是英国海峡群岛中的一个岛屿，距法国诺曼底仅20千米位于圣马洛海湾，距离法国海岸有22千米，距离英国海岸南部有137千米。泽西岛面积为120平方千米，南北长8千米，东西宽14.5千米，由泽西岛主岛和周围一些无人居住的岛屿和岩石组成。如曼逵尔群岛（Les Minquiers）、艾奎胡群岛（Les Écréhous）和迪洛伊莱斯群岛（Les Dirouilles）。

泽西岛属于温带海洋性气候，夏季温暖，冬季温和。全年降雨比较均匀，夏季降雨相对较少。

泽西岛气候受到强烈的海洋和海湾暖流影响，又由于与法国非常接近，还受到欧洲大陆的影响。夏季平均气温为13-19°C，冬季平均气温为9.7-15.3°C。年降水量平均约为900毫米。夏季也是泽西岛最干燥的季节，六月到八月降水最少，十月到一月降水最多。降雨最多的月份是十二月，平均降雨量为71毫米，降雨量最少的月份是七月，平均降雨量为27.94毫米。

泽西岛是不列颠群岛阳光最充足的地方，得益于长时间的日照，泽西岛拥有较发达的旅游业。

该岛大致呈矩形，从北向南倾斜。最高点位于北海岸的Les Platons，海拔超过130米。整个北海岸由高高的悬崖墙环绕，从海面陡然上升。内陆地区是一个平坦的高原，高原向南缓缓倾斜。中央高原被南向排水的溪流切割出深谷，创造出内陆结构和景观的复杂性和多样性。向南、东南和西方，高地和山谷沿着一条化石悬崖线终止，这是泽西岛的古代海岸线，它被相对较近的吹积沙堆推回，形成从东部一直延伸到南部海岸的圣奥宾（St. Aubin's）的平坦低洼沿海平原以及向南和西南延伸的鲁昂港（St. Ouen's Bay）。

泽西岛的生物多样性得益于海洋性气候的影响，其温和的气候使得许多通常仅限于地中海和伊比利亚半岛地区的植物和动物能够向北部的温暖大西洋海岸扩散，并在该岛上建立起它们的最北限分布。在Les Mielles地区的沙丘系统中存在着406多个物种。由于潮汐范围较大（春潮时高达12米），泽西岛的潮间带异常广阔。潮间带提供了更多物种多样性，除了各种鸟类外，它还为许多重要的鱼类和甲壳亚门提供了孵化场所。

在重要物种方面，泽西岛选择了敏捷蛙（Rana da/matina）、圆嘴（Emberiza cirlus）、达特福德歌（Sy/via undata）、蓝翅飞蝗（Oedipoda caeru/escens）、泽西岛兰花（Orchis laxiflora）、泽西蕨（Anogramma leptophylla）、红松鼠（Sciurus vulgaris）这八个具有英国群岛重要性的物种列入英国红色数据物种名录。泽西岛是岛是不列颠群岛上唯一发现敏捷青蛙（Rana dalmatina）的地方。泽西岛剩余的敏捷青蛙种群数量非常少，仅存活于该岛的西南部。此外，泽西牛是泽西岛本土奶牛，历史悠久，受到许多国家和地区的喜爱。它们适应性广泛，草食性好，热耐性强，体重虽小但产奶量高。

泽西岛曾是新石器时代活动的中心。在25万年前（公元前5万年），旧石器时代的游牧洞穴猎人利用峭壁和洞穴捕猎猛犸象和毛犀牛，成为第一批居民。

随着时间的推移，泽西岛的新石器时代先驱居民建立了社区和定居点。在全岛范围内，仍可追溯到当时的证据，例如立石墓室、La Hougue Bie等仪式性墓穴，以及农民常年挖掘出来的手工艺品。

此外，泽西岛也是欧洲发现最多铁器时代凯尔特和罗马硬币的地方之一。这些硬币据认为属于Curiosolitae部落，这个部落是公元前50至60年左右逃离了朱利叶斯·凯撒（Julius Caesar）军队的逃兵们建立的。

根据2021年的人口普查，泽西岛的常住人口总数估计为103,267人，其中35%居住在圣赫利尔，该岛唯一的城镇。大约一半的岛上人口在泽西岛出生；29%的人口在英国其他地区出生，8%在葡萄牙大陆或马德拉岛出生，9%在其他欧洲国家出生，5%在其他地方出生。

在公元1204年之前的三个世纪里，泽西岛一直处于诺曼底统治之下。直到1204年该岛向英王约翰宣誓效忠。

在鲁昂战役中，法国国王菲利普二世征服了英王约翰手中的诺曼底领地，这场胜利使得自1066年威廉一世以来，英格兰第一次失去对欧洲大陆诺曼底的控制权。尽管泽西岛与法国有着紧密的联系，但由于相关人士的支持和英王的承诺，泽西岛被说服宣誓效忠于英王。

约翰国王向岛民做出的承诺，允许泽西岛享有自己的法律和免除英国税收的权利。他还要求选出12名人担任陪审员，与县长一起组成泽西皇家法庭。约翰国王任命了一名监护人，后来成为副总督，负责组织该岛的防御。已有的诺曼底海关和法律得以继续，唯一的例外是法律系统的最高领导人改由英国君主而非诺曼底公爵担任。

约翰国王的宪法为泽西岛与英国皇室之间的特殊关系奠定了基础，并建立了现代自治政府以及泽西岛享有的宪法地位。

泽西岛自新石器时代开始就是贸易路线上的战略位置。在16世纪到17世纪，该岛在国际上的重要性逐渐彰显，特别是在农业、磨坊、渔业、造船和毛织品生产方面。毛线针织品生产规模一度超过了农业生产。泽西岛的毛织品贸易使“Jersey”一词在国际上得到重要地位，取代了“sweater”，凸显了该贸易的国际重要性。

在16世纪末至17世纪，泽西岛的渔业船队得到了发展，当地的渔民参与了纽芬兰与拉布拉多省鳕鱼渔业。船只在二月或三月离开泽西岛，往往直到九月或十月才返回，这使得泽西岛人在纽芬兰建立了殖民地，并建造了现今所称的泽西风格的“Cod Houses”——以泽西风格建造的房屋，由于捕鱼带来的大量收入资助。在17世纪末期，泽西岛加强了与美洲的联系，许多岛民移民到新英格兰和加拿大东北部，在纽芬兰和加斯佩捕鱼场建立企业。

泽西岛还是一个贸易中心，因其在金融行业所取得的成就而被誉为国际离岸商业中心，荣获排名前列的离岸金融中心称号。该岛的农业产业也因生产泽西皇家新土豆、以及全球公认的泽西奶牛和出口到遥远地区的乳制品而获得了国际认可。

泽西岛的经济主要依靠国际金融服务和法律服务驱动，这些在2019年占据了经济总值的39.5%，比2018年增长了4%。泽西岛被认为是一个离岸金融中心，许多组织认为它是一个避税天堂。

其他行业包括建筑、零售、农业、旅游和电信。第二次世界大战前，泽西岛的经济主要以农业为主，然而二战后后，该岛的旅游业发展起来。之后金融业认识到在泽西岛运营的价值，已成为该岛的主要产业。

泽西岛大约一半的土地被用作农田和牧场。半自然栖息地（湿地、荒地、沙丘、悬崖和海岸坡地、灌木丛和森林）占据了泽西岛的约26％，支持着泽西岛独特的生物多样性。

泽西岛的农业以阳芋和西红柿为主要作物。泽西岛的气候条件有利于早熟土豆的种植，使其在市场上占据优势地位。西红柿产业在泽西岛也发展得相当重要，大部分作物在露天种植，但近年来利润有所下降，导致温室种植逐渐增加。除了土豆和西红柿，泽西岛还种植花椰菜和其他十字花科作物。谷物种植在岛上曾经很常见，但现在种植面积较小。另外，泽西岛的农业还采用双季作的方式，在同一块土地上可以种植两个作物。泽西岛的农业以泽西皇家新土豆为代表，这一品牌已经成为岛上农业的重要特色。

泽西牛是世界上第二大乳牛品种，以其高质量的牛奶而闻名，该牛奶富含蛋白质、矿物质和微量元素。牛奶的颜色也富含天然产生的胡萝卜素，这是从草类植物中提取的。泽西牛具有适应多种气候、环境和管理方式的能力。泽西牛是泽西岛的特色品种，起源可以追溯到18世纪。随着泽西岛的牛群逐渐改良，立法保护品种纯正的法律也相继颁布，自1789年起禁止向泽西岛进口牛只。在泽西岛上，泽西牛总数不到6000头，其中近4000头是成年产奶母牛。岛上严格禁止进口以维持品种的纯正，这项禁令已经实施了约150年，岛上没有其他品种的牛只。二战后，泽西岛的乳品工业发生了显著变化，趋向养殖更大规模、更密集的牛群，还通过建造专门的乳品单位进行“冬季饲养”来管理。

泽西岛战争隧道博物馆位于泽西岛圣赫利尔西北4英里处，在圣劳伦斯乡村教区。博物馆以独特的方式呈现了二战时期泽西岛的历史，使人们能真实感受到当时的生活状况。这个展馆坐落在地下隧道群中，这些隧道是德国人利用奴隶劳工修建的，展馆是唯一一个可以全面介绍该岛被德国占领的故事的地方。参观者可以穿行这超过1000米长的地下隧道观看展览，这也是欧洲保存最完好的第二次世界大战德国工程案例之一。

蒙特奥吉尔城堡位于泽西岛圣马丁港（St. Lawrence），又名戈雷城堡，已有800多年的历史。城堡顶部有近200级台阶，游客可以在上面欣赏泽西岛的景色。还可以在探索楼梯、塔楼和密室时，感受独特的中世纪的氛围。蒙特奥吉尔城堡是岛上的标志性建筑之一，蒙特奥吉尔城堡也是泽西岛国家身份和独立性格的象征。

伊丽莎白城堡矗立在奥本湾的一座岩石小岛上，它已经有四百多年的历史，该城堡是为了保卫圣奥宾湾而建造的，由沃尔特·罗利爵士以女王的名字命名，游客可以乘坐两栖城堡渡船或在退潮时沿着堤道走出去前往伊丽莎白城堡。伊丽莎白城堡曾为查尔斯二世在英国内战期间提供庇护，第二次世界大战德国占领期间，德军重新加固以指挥作战。

1852年，作家维克多·雨果（Victor Hugo）被流放到泽西岛，在这里度过了三年。

在泽西岛生活期间，雨果在泽西岛舒适的环境下写出了《谴责诗》和大部分《沉思录》。但是雨果的共和主义立场最终导致了他再次的流亡。他利用一切机会传播这些思想，并支持流亡者在泽西岛举办的报纸L’Homme。该报的编辑、业主和销售人员都报纸刊登反叛文章被驱逐出泽西岛。维克多·雨果因支持报纸及相关人员被迫在1855年10月31日启航前往他在格恩西的新庇护所。

在盖伊·德·莫泊桑（Guy de Maupassant）于1883年创作的短篇小说《我的叔叔于勒》（My Uncle Jules）中，主角的二姐结婚后，主角一家并且决定婚礼之后全家都到泽西岛去游玩一次。小说中称泽西岛岛是穷人们最理想的游玩地点，法国人只要航行两个钟头，就可以到这个属于英国的小岛游玩。

《小岛惊魂》(The Others)是一部超自然惊悚片，故事设定发生在二战后的泽西岛，讲述一个母亲（妮可·基德曼 饰）和她两个对光敏感的孩子一起生活在一座黑暗的老房子里，等待她失踪已久的丈夫从战争中回来。在老房子中的各种奇怪经历让她觉得这座房子里存在幽灵。