陶昕然（Xinran Tao），1985年1月13日出生于益阳市安化，毕业于天津音乐学院戏剧影视系，中国内地女演员。

2006年，陶昕然出演个人首部电视剧《暗夜心慌慌》而进入演艺圈。2009年进军电影界，参演个人首部电影《杨梅红了的季节》。2011年，在古装宫斗剧《甄嬛传》中成功塑造了反派角色安陵容，凭借该角色被大众熟知，并入围第二届搜狐视频电视剧盛典最佳新人等奖项。

2012至2015年间先后参演《十二金钱镖》《我在北京·挺好的》《马上天下》等多部电视剧，演绎了民国武侠、现代都市、抗日战争等多样题材影视作品。2016年，主演谍战剧《胭脂》播出，在剧中再度出演反派角色特工冯曼娜。次年，获得“2017亚洲影响力盛典”最具实力女演员。2021年，陶昕然首度担任总制片人电影《九月一日》开机。电影《九月一日》根据真实事件改编而来，将镜头对准留守儿童这一特殊群体。2022年5月9日，陶昕然参演的职场法治剧《女士的法则》在央视八套开播。2023年6月10日，陶昕然领衔主演并担任制片人与出品人的留守儿童题材电影《夹缝之间》在上海国际电影节首映。2023年11月24日，由陶昕然担任特邀主演的电视剧《流水迢迢》迎来杀青。2024年4月2日，陶昕然参演的综艺节目《是女儿是妈妈》在湖南卫视播出。同年9月13日，陶昕然领衔主演的电影《夹缝之间》官宣定档于11月8日上映，陶昕然首次担任总制片人、总出品人及监制。10月11日，陶昕然主演的中国首部女性视角剧情式纪录片《凤凰：她的传奇》官宣定档10月15日播出。

此外，陶昕然还热心公益事业尤其关注留守儿童，不仅参加扶贫助农公益纪实节目《我们在行动》，还获得第8届中国公益节“2018年度公益人物奖”。

陶昕然1985年1月13日出生于湖南益阳，陶昕然的爸爸、妈妈都是教师，陶昕然6岁开始学舞蹈。15岁时，陶昕然决定要报考艺术学校，并努力说服了父母。一年后，她顺利考入湖南省艺术学校民族舞专业。艺校毕业前夕的她被武警文工团挑中，但是她放弃了这个机会，选择了上大学。2003年陶昕然考上天津音乐学院戏剧影视系表演专业。

2006年，陶昕然参演个人首部电视剧《暗夜心慌慌》，在其中饰演晴美，从而正式进入演艺圈。之后，她出演了《婚姻背后》《橱窗外的天空》等电视剧作品，还参演了个人首部电影《杨梅红了的季节》。2011年初，其参演的古装剧《黛玉传》播出，她在剧中饰演精明能干的贾探春，这个角色也为陶昕然赢得了出演《甄嬛传》的机会。

2011年11月，陶昕然与孙俪、陈建斌、蔡少芬等共同主演的古装宫斗剧《甄嬛传》播出，该剧曾创造了连续24天收视率第一名、连续34天网络点播量第一名的成绩。2021年1月29日，陶昕然参加的《答案奇遇夜》播出。她因成功塑造了反派角色安陵容，而被大众所熟知，还凭借剧中出色表现提名第二届搜狐视频电视剧盛典最佳新人奖并获得2012年度亚洲偶像新力量奖，迎来她演艺生涯的高峰时期。

继《甄嬛传》之后，陶昕然没有继续出演类似清装剧，接连出演了农村题材作品《宝乐婶的烦心事》《赖汉的幸福指数》，在其中分别饰演了金月和牡丹。2014年，她主演了都市情感剧《我在北京·挺好的》和民国武侠剧《十二金钱镖》，在剧中分别饰演尖酸又可爱的徐晓园和敢爱敢恨的侠女俞妍青。年末，她还推出个人首支单曲《最好的礼物》。

2015年，陶昕然主演高希希执导的抗战剧《马上天下》播出，她获导演指定出演“梁楚韵”这一关键性角色，这也是其首次出演红色形象。2016年，她首度挑战谍战题材电视剧《胭脂》，并再次饰演反派角色，她饰演的冯曼娜从天之骄女历经惨痛家变，转而成为一名复仇的狠厉女特工。同年，陶昕然产女，因照顾女儿停止接戏。

2017年，她获得当年度亚洲影响力盛典最具实力女演员奖。同年，她参加综艺节目《演员的诞生》，在节目中与金晨共同再现电影《十面埋伏》片段。次年，主演的励志剧《绿水青山红日子》开拍，该剧积极响应“绿水青山就是金山银山”生态文明建设理念，讲述了年轻人一起，发展家乡，保护家乡的故事。同年，陶昕然作为公益大使参加扶贫助农公益纪实节目《我们在行动第一季》。2019年初，她获得第8届中国公益节“2018年度公益人物奖”。

2021年3月，陶昕然主演教育题材电视剧《陪你一起长大》播出，在剧中饰演为孩子牺牲自我，离婚不离家的母亲沈晓燕。6月，她首度担任总制片人的电影《九月一日》开机。该电影根据真实事件改编而来，将镜头对准留守儿童这一特殊群体。陶昕然选择在自己的家乡安化县拍摄，对外宣传安化形象的同时，呼吁人们了解、关心留守儿童的社会现状。

2022年，陶昕然参演的女性职场剧《女士的法则》于CCTV-8频道播出，在剧中饰演精英律师蒋琼。10月，她参加“永远跟党走奋进新征程”——中国电视艺术家协会喜迎党的二十大电视文艺节目，并和经超等人演唱歌曲《带着幸福来见你》。年末，参加“我心中的人民”——电视人对话成都市特别节目。2023年11月24日，陶昕然特邀主演的电视剧《流水迢迢》杀青。

2024年4月2日，陶昕然参演的综艺节目《是女儿是妈妈》播出，其在节目中自述在2021~2023消失的时间里，是在照顾生病的妈妈，妈妈先是心脏装了四枚支架，又突发脑梗导致偏瘫。同年5月31日，陶昕然参加智族GQ创意大赏。6月24日，卫龙发布短视频《重生之我在卫龙做榴香师》，陶昕然视频中化身研发部安主管，带领团队屡败屡试，成功研制榴莲辣香条。7月10日，陶昕然参加的民族文化旅行探访真人秀《焕新环游传》播出，第一站抚顺市，探寻满族文化。9月9日，陶昕然参加的腾讯新闻客户端《星空演讲》节目播出，在节目中讲述了留守女童困境。2024年9月13日，陶昕然与赵炳锐领衔主演的电影《夹缝之间》官宣定档于11月8日全国上映，在该电影中陶昕然首次担任总制片人、总出品人及监制。10月11日，陶昕然主演的中国首部女性视角剧情式纪录片《凤凰：她的传奇》官宣定档10月15日在腾讯视频和优酷播出。在片中，陶昕然饰演李清照。

2025年1月11日，陶昕然参加的《甄嬛传》小主节晚会在优酷播出。

注：以下统计数据，截至2024年10月，资料来源。

2015年3月，陶昕然与何建泽结束八年爱情长跑，两人结婚。次年3月，陶昕然在微博晒出B超照，宣布怀孕，并为女儿取小名何陶。

陶昕然因为出演《甄嬛传》的安陵容一角而被大家熟知。陶昕然凭借扎实的演技，将反派角色安陵容卑微、敏感而又阴毒的性格形象地呈现给观众。因此导致很多观众迟迟不能出戏，自己也因此被网暴了整整10年。2021年12月3日，陶昕然在社交平台挂出黑粉网暴自己的截图，希望网友在发表言论时可以实名认证，呼吁大家对自己的言行负责。

陶昕然外形清丽且辨识度高，眼神尤其“有戏”，对复杂角色的领悟能力和表现能力都堪称一流，这些在《马上天下》的角色塑造过程中便得到了充分体现。在她的演绎下，“梁楚韵”率真而又倔强、勇敢而又脆弱，一颦一笑一嗔都牵动着广大观众的心，她那飞蛾扑火式的爱情也是不由得惹人潸然泪下，不知不觉中俘获了众多剧迷，陶昕然在剧中有大量的哭戏，或悲愤或委屈或感动，种种情绪均拿捏得当，所有这些，当然都是陶昕然精湛的演技使然。其实从出道之初，陶昕然就是以“演员”而非“明星”来定位自己的。《甄嬛传》的安陵容之后，她一直在寻求全新的突破，《马上天下》与“梁楚韵”便是她对自己实力演技的最佳证明。（新浪娱乐评）

从《甄嬛传》中能歌善舞活得疯狂的安陵容到《我在北京·挺好的》里任性跋扈的徐晓园，从《十二金钱镖》中爽朗豪气的俞妍青再到《马上天下》里情感细腻的梁楚韵，陶昕然潜心钻研每一个角色，总能将人物诠释的立体而充满质感，这是她的天赋，更是坚持不懈执着努力的必然结果。经历跟诸多大导演的合作之后，陶昕然完全当得起85后女演员中“演技担当”的盛誉。而在未来，她的路还很长，相信以她在表演上的天分、悟性与勤奋，必将更上层楼，为观众奉献出更多更精的角色。（新浪娱乐评）

因《甄嬛传》中安陵容一角而获得爆棚人气的陶昕然此次在电视剧《懒汉的幸福指数》中换下古装宫服，穿上质朴的乡村服装，扎起简单的马尾，以精湛的演技完美的塑造了人物多元化的曲折心路，精彩的表现赢得了观众的强烈赞誉。（新华网评）

在《后宫甄嬛传》中，陶昕然成功饰演了女二号安陵容，将一个“既惹人怜，又惹人恨”的角色，生动地呈现在电视观众面前。在《宝乐婶的烦心事》中陶昕然脱下华丽宫服，展示给观众的是农村人家中的乖乖女形象，她乖巧懂事、委屈求全，甚至有些软弱，这与敢向好友下毒手的安陵容相比，判若两人。在《爱的契约》中，饰演的角色葛小美。对于这个90后的角色，陶昕然剪短留了多年的长发，以配合人物的性格。从古装到现代，从都市到农村，陶昕然跨越时空与地域扮演着各种角色，多方位展示着自己出色的演技。（新浪娱乐评）